الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:02:38
آخر تحديث GMT 02:02:38
الضغوطات والمشكلات
المشكلة : انا فتاة لدي 25 سنة ولكن تعترضني الكثير من الضغوطات والمشكلات التي يجب علي ان اعرف الطريقة التي اواجهها بها واتعامل معها بالصورة الصحيحة حتى لا تتأثر نفسيتي بالضغوط ولا تقل كفاءتي فماذا أفعل ؟
الحل : اعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج، وقومي بدراسة الظروف العملية المحيطة بك دراسة وافية تمكنك من توقع الضغوط قبل حدوثها، ثم وضع الحلول التي تقيكِ التعرض لهذه الضغوط أو وضع الحلول التي تمكنك من اجتياز هذه الضغوط بأقل خسائر ممكنة , استوعبي ضغوط العمل، واقنعي نفسك بأن ضغوط العمل ليست سلبية على الإطلاق .
بورصة البيضاء تغلق على تراجع اليوم الأربعاء
الرباط - المغرب اليوم
أنهت بورصة الدار البيضاء تداولات اليوم الأربعاء على وقع الانخفاض، حيث سجل مؤشرها الرئيسي “مازي” تراجعا بنسبة 0,77 في المائة، ليستقر بذلك عند 19.617,53 نقطة. من جانبه، سجل مؤشر “MASI.20″، الذي يعكس أداء 20 مقاولة م�...المزيدحسين فهمي يرفض مليون دولار حفاظًا على هوية مهرجان القاهرة السينمائي ويؤكد "المهرجان ليس للبيع"
القاهرة - المغرب اليوم
رفض الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ46، عرضًا ماليًا سخيًا بقيمة مليون دولار قدمته شركة خاصة لرعاية المهرجان، مؤكدًا أن "مهرجان القاهرة ليس معروضًا للبيع"، وأن الحفاظ على طا�...المزيدبنيامين نتنياهو يُشيد بدور إسرائيل في صناعة الهواتف خلال لقائه وفدًا من الكونغرس الأميركي
القدس المحتلة - المغرب اليوم
في كلمة أثارت جدلاً واسعاً، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: هل لديكم هواتف محمولة؟ أنتم تحملون قطعة من إسرائيل بين أيديكم. الكثير من الهواتف مصدرها إسرائيل. وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي خلال لقائه م�...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض - المغرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدالمغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب أجنبي في الدوري اليوناني لموسم 2024-2025
الرباط - المغرب اليوم
GMT 14:48 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
حقيبة الملكة رانيا البرتقالية من Nodie's تُشعل الطلب على دار الأزياء الفرنسية الصاعدة
GMT 05:53 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
أفضل 5 وجهات سياحية في إسبانيا لاستكشاف سحر الخريف 2025
GMT 05:25 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
أنواع النباتات المثمرة المناسبة في بلكونة المنزل
GMT 20:04 2025 السبت ,27 أيلول / سبتمبر
بزشكيان يكشف عن اتفاق مع الأوروبيين أجهضته واشنطن
GMT 19:17 2025 السبت ,27 أيلول / سبتمبر
باسم يوسف يعود إلى الشاشات المصرية بعد غياب عشر سنوات في سلسلة حوارات حصرية عبر ON
GMT 19:00 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
الاختيار الصحيح منذ البداية لبنة الحياة الزوجية السعيدة
GMT 23:38 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
أفضل الطرق البسيطة لمساعدة زوجك على الانفتاح في مشاعره تجاهك
GMT 23:20 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الصراحة بين الزوجين قد تكون سببًا في اندلاع الخلافات إذا كانت مطلقة بلا قيود
GMT 23:42 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
تعرفي كيف تحافظين على الحب بعد إنجاب الأطفال
GMT 23:09 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر
كثرة الغضب وشدّته قد تفسد التآلف بين الزوجين وتقضي على المودة
GMT 08:53 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
وزير التربية الوطنية المغربي يعلن تراجع الهدر المدرسي بنسبة 50 بالمئة واعتماد الأمازيغية في 52 بالمئة
GMT 06:48 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
وزارة التضامن ترصد 237 مليون سنتيم لتنظيم الحفل الختامي لجائزة تميز للمرأة المغربية في الرباط
GMT 14:15 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
وزير الزراعة والري السوداني يؤكد أن بلاده تتعافى ولن تجوع في ظل مزارعي القضارف
GMT 14:43 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
كيفية التعامل مع برج الميزان عند الغضب
GMT 17:58 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
"نيسان" تثبّت تشكيلتها في "الفورمولا إي" ورولاند وناتو مستمران في الموسم الثاني عشر
GMT 07:46 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
أمينة خليل تتألق في حفل "الموريكس دور" وتفوز بجائزة أفضل ممثلة عربية في الدراما المصرية عن "لام شمسية"
GMT 02:50 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
مي عمر تدخل التاريخ كأول مصرية ضمن قائمة "أجمل 100 وجه في العالم"
GMT 10:53 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
مادونا تدعو بابا الفاتيكان لزيارة غزة ودعم الأطفال وسط الأزمة الانسانية
GMT 15:55 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
عودة أنيقة لحذاء البالرينا لمسة كلاسيكية من وحي نجمات الموضة
GMT 08:55 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
المملكة المغربية تقتحم سوق الهيدروجين الأخضر ويعزز موقعه كمركز عالمي للطاقة النظيفة
GMT 14:45 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة
GMT 10:31 2025 الجمعة ,26 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة المغربي يستنفر مصالحه لمواجهة الغيابات والتأخرات غير المبررة وتشديد الالتزام بالعمل والأخلاقيات المهنية
GMT 21:35 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
إشادة دولية بالطيران المغربي خلال افتتاح جمعية إيكاو العمومية في مونتريال
GMT 06:42 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر
أبراج الحوت والجوزاء والقوس الأكثر تأثرًا بخسوف القمر
GMT 13:40 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
"أبل" قد تحقق أمنية طال انتظارها مع "آيفون 17 برو ماكس"
GMT 09:32 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تتألق بلوك جديد وإطلالات رسمية راقية تُلهم النساء في المهام اليومية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
