الرئيسية » نصائح
تخلصي من الأكياس تحت عينيك

القاهرة ـ المغرب اليوم

هل تزعجك تلك الأكياس تحت عينيك وتودين التخلص منها ؟؟ أولا من المهم أن تعي سبب هذا الانتفاخ كي تتمكني من علاجه والتخلص منه لاحقا:


    الدورة الشهرية:

إذا كانت الأكياس تظهر تحت عينيك من وقت لآخر وبفترات معينة انتبهي اذا كان ذلك يتعلق بالدورة الشهرية. تجنبي الأطعمة المالحة واستخدمي مدرات البول.

ويمكن أن تكون الهرمونات خلف الانتفاخ تحت العينين لذلك اشربي الشاي الأخضر وتجنبي شرب الكثير من السوائل والكربوهيدرات قبل الدورة الشهرية لأن احتباس السوائل قد يؤدي الى تراكمها تحت عينيك.

 

    الحساسية:

يمكن أن تتسبب الحساسية بالانتفاخ. فاذا أصبت بأعراض مثل صعوبة في التنفس، طفح جلدي وحمى اقصدي طبيبك على الفور لمعرفة ما هي العوامل التي تعانين من الحساسية عليها سواء كان ذلك منتجات التجميل أو بعض الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تحمل رواسب المبيدات، الحبوب المصنعة، الحليب المبستر، الخ...

 

    نقص الفيتامينات الأساسية:

قد يكون نقص حمض الفوليك، الفيتامين ب ، الدهون الضرورية أو البروتينات سببا يؤدي الى ظهور الأكياس تحت العينين. من هنا لا بد من أن تغيري نظامك الغذائي وتتناولي منتجات الألبان، السمك واللحوم.

 

    الاجهاد والأرق:

الاجهاد والأرق هما عاملان أساسيان يسببان الانتفاخ تحت العينين لذلك من الضروري أن تنالي قسطا كافيا من النوم وأن تستخدمي بعض الأقنعة الفعالة. يمكنك أيضا أن تضعي  أكياس الشاي الرطبة والباردة على عينيك أثناء النوم للاسترخاء.

 

    عامل الوراثة:

يمكن أيضا أن تكون الأكياس تحت العينين وراثية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

لبنان يبدأ تسلم الأسلحة من المخيمات الفلسطينية
سرايا القدس تبث مشاهد توثق كمينًا استهدف ثلاث دبابات…
خطة فلسطينية لبنانية لبدء تسليم السلاح الثقيل من المخيمات…
السيسي يتوجه إلى السعودية للقاء ولي العهد وعقد جلسة…

فن وموسيقى

تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…
تامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل…
لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن…

أخبار النجوم

وائل كفوري يستقبل ابنته الأولى من شانا عبود ويختار…
رسالة مؤثرة من زوجة محمد رحيم في عيد ميلاده…
رابح صقر ينعى ابن شقيقته برسالة حزينة ومؤثرة
آمال ماهر تكشف موقفها من العودة إلى لأي علاقة…

رياضة

نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز
فيفا يُحيي ذكرى 20 عامًا لميسي مع الأرجنتين قبل…
محمد صلاح يصنع التاريخ كأول لاعب يفوز بجائزة أفضل…
محمد صلاح يتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي

صحة وتغذية

عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
الكيتامين لا يعالج الألم المزمن وتحذيرات من آثاره النفسية…
علماء يبتكرون علاجاً ثورياً للسرطان يجمع بين البكتيريا والفيروسات…
فحص دم مبكر يكشف سرطان المبيض بدقة ويمنح أملا…

الأخبار الأكثر قراءة

حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ…