الرئيسية » نساء عاجل
تكوين صداقة ناجحة

الرباط - المغرب اليوم

أصبحنا فى زمان لا نستطيع فيه اكتساب صداقات حقيقة ونتسرع أحيانا فى الحكم على هذه الصداقات فنحن لا نختار الأصدقاء بالحرية التي نتخيلها، نحن ننتقي أصدقاءنا من بين مجموعة الأشخاص الذين تضعهم الحياة معنا في أماكن مشتركة، ولكي تكون الصداقة واحدة من أهم العلاقات في الحياة، استضافت رضوى الشربيني، مدرب التنمية البشرية شريف قطة، خلال برنامجها "هي وبس" المذاع عبر شاشة "سي بي سي سفرة cbc sofra"، الخميس، لنتعرف على طرق تكوين والحفاظ على الصداقات.

هناك 3 أسباب تسهل تكوين صداقات:
- أن تجمعهم بيئة مشتركة تجعل لقاءهم متكررا لفترة طويلة، مثل بيئة عمل أو دراسة.
- التشابه والنقاط المشتركة بين الطرفين، وهناك خمس أنواع للتشابه منها: الكفاءات، المعتقدات، القيم، الاهتمامات، السلوكيات.
- الكشف عن أنفسهم لبعض، بمعنى فتح الروح والحقائق على بعضهم البعض.

حالات تفسد العلاقات بين الأصدقاء:
- كثرة النقد واللوم:
ينفر النقد واللوم بشكل مستمر الشخص من صاحب التصرف، ويجعله يشعر بالرفض من أصدقائه.
- الحكم:
توجيه الأحكام والاتهامات للصديق طوال الوقت، وجعله يشعر بسوء فهمك له، وحكمك على تصرفاته طوال الوقت.
- أن تكون دائمًا على صواب:
عدم قبول التفاهم مع الآخر والسماع لرأيه، عن طريق رفض نصائحه وتعليقاته طوال الوقت، والتمسك بموقفك دائمًا.
- تجنب السيطرة والتحكم في أصدقائك، اترك لصديقك مساحة الحرية لاختيار ما يرغب فيه، وحر في تغيير ما لا يريحه.
في حالات المشكلات الكبيرة، وقبل التفكير في قطع العلاقة، عليك بالمواجهة، وفي علاقات الصداقة تنقسم المواجهة إلى مرحلتين:
- التعبير: احكي في هذه المرحلة عن كل ما يضايقني من الشخص.
- الاستماع: تحتاج لسماع دوافع وتبريرات الطرف الآخر على ما قدمته له، وفهم وجهة نظره فيما فعل، والوصول لحل مشترك.

أنهت رضوى الشربيني فقرتها بنصيحة للمتابعات: "ماتستعجليش تسمي ناس في حياتك صحاب".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مجلس الشيوخ الأميركي يوافق على تعيين تولسي جابارد مديرًا…
طالبة الطب الفلسطينية براءة فقها تنال حريتها في صفقة…
بابا الفاتيكان البابا فرانسيس يُعين أول امرأة في منصب…
رهينة اسرائيلية توجه رسالة لـ نتننياهو وتُحذر من أن…
الديوان الملكي السعودي يُعلن وفاة الأميرة منى الصلح والدة…

اخر الاخبار

الولايات المتحدة تغلق مكتب الشؤون الفلسطينية في القدس وتدمج…
ماكرون يستقبل الرئيس السوري أحمد الشرع في أول زيارة…
مقتل عضو في حركة حماس في غارة إسرائيلية على…
تعاون مغربي موريتاني لتعزيز اللامركزية والتنمية المحلية

فن وموسيقى

كندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في…
دنيا بطمة تؤكد أنها لم أنَل حقها في المغرب…
إليسا تشعل 2025 بمفاجآت فنية وألبوم جديد بعد تألقها…
هند صبري تتألق في بيروت وتتوج بجائزة الإنجاز الفني…

أخبار النجوم

مصطفي شعبان يشارك هيفاء وهبي بطولة عمل سينمائي جديد
يوسف الشريف يعلق على مشاركته في حفل بطولة العالم…
الفنان ظافر العابدين ينضم لفيلم "السلم والثعبان 2"
حمادة هلال يشارك في موسم رمضان 2026 بـ«المداح 6»

رياضة

قميص محمد صلاح يُعرض في مزاد ويصل إلى 17…
المغربي أشرف حكيمي مرشح لجائزة أفضل لاعب إفريقي في…
هاري كين يقترب من لقب هداف الدوري الألماني للموسم…
محمد النني يتوج بجائزة جديدة في الدوري الإماراتي

صحة وتغذية

طريقة سهلة لخفض ضغط الدم دون الحاجة لتقليل الملح…
إجراء أول عملية استئصال للبروستات باستخدام الروبوت الجراحي عن…
القهوة تحارب الضعف الجسدي لدى كبار السن وتحسن القوة…
علاج فقدان السمع في مراحله المبكرة قد يساهم في…

الأخبار الأكثر قراءة

الرياضية الإيرانية كيتي موسوي تسحب طائرة وزنها 18 طناً…