حمية فوداستغرام تساعدك في الحد من الشهية
آخر تحديث GMT 16:17:04
المغرب اليوم -
*عاجل | سي إن إن عن مصدر مطلع: نتنياهو سيعقد اجتماعا بشأن غزة مع كبار المسؤولين في وقت لاحق اليوم* الرئيس الأميركي دونالد ترامب يطالب بإلغاء محاكمة بنيامين نتنياهو في تل أبيب على الفور أو منحه عفوا. في خرق لاتفاق وقف إطلاق النار الدفاعات الجوية الايرانية تسقط المسيرة الثالثة عند الحدود الغربية مع العراق خلال ساعه واحدة *القناة 13 الإسرائيلية: مشاورات متوقعة غدا لنتنياهو بشأن غزة وكيفية المضي في عملية إطلاق سراح الأسرى* كندا تطالب بوقف إطلاق النار في قطاع غزة والتوصل لحل مستدام صحيفة إسرائيل اليوم تنقل عن مصادر في حماس لا نستبعد التوصل لاتفاق جزئي بالأيام القادمة حزب الله اللبناني يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال وزارة الخارجية الإيرانية تعترف بتضرر منشآتها النووية بشدّة جراء الغارات الأميركية حركة حماس تكشف سبب فشل التوصل لإنهاء الحرب في غزة الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تعلن موعد وملعب نهائي كأس العرش بين نهضة بركان وأولمبيك آسفي
أخر الأخبار

تَعتمِد التجربة على نظرية "الملل الحسّي"

حمية "فوداستغرام" تساعدك في الحد من الشهية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - حمية

حمية "فوداستغرام" تساعد في الحد من الشهية
واشنطن ـ يوسف مكي

وَجَدت دراسة من جامعة بريغهام يونغ في ولاية يوتا أن البحث في الكثير من الصور للوجبات الغذائية يمكن أن يقلل من شهيتنا ومتعة تناول الطعام، ويمكن أن يُقلِع بعض الأشخاص عن بعض الأكلات في المستقبل، وهذا لأن النظر إلى صور الأطباق تجعلنا نشعر بالملل من الوجبات قبل تناولها.
وبالمثل إذا كان الناس يرون باستمرار صورًا للبرغر أو الكعك، على سبيل المثال، على "إينستاغرام"، ومواقع الصور الأخرى، بما في ذلك بينتيريست، في المرة المقبلة التي سيتناولون فيها البرغر فإنهم لن يستمتعوا بالقدْر ذاته.

حمية فوداستغرام تساعدك في الحد من الشهية
والتقاط الصور للوجبات الغذائية على برنامج "إينستاغرام" كانت واحدة من العادات الأكثر إزعاجًا على الموقع، ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذا الاتجاه في الواقع يمكن أن يضرّ بالشهية أيضًا.
 وأعلن الباحث المشارك في الدراسة والأستاذ الجامعي ريان الدر: "بطريقة ما تشعر بالتعب من هذا المذاق من دون حتى تناول الطعام، وهذا ما يُسمّى بالملل الحسي".
وطلب الدر من المشاركين في الدراسة وعددهم 232 شخصًا النظر إلى صور الوجبات الغذائية.
وشاهَدَ نصف المشاركين 60 صورة للأطعمة الحلوة مثل الكعكة، والشيكولاته، في حين نظر النصف الآخر إلى 60 صورة من الأطعمة المملّحة بما في ذلك الرقائق، والمعجنات والبطاطا المقلية.
وبعد تصنيف كل صورة على أساس مدى شهية الطعام، وفي نهاية التجربة تناول كل مشارك في التجربة الفول السوداني، وهو طعام مملح، بعد ذلك تم تقييم مقدار استمتاع المشاركين بتناول الفول السوداني.
والناس الذين نظروا في الأطعمة المملحة انتهى بهم الأمر لعدم قدرتهم على التمتع بتناول الفول السوداني، على الرغم من أنهم لم ينظروا أبدًا إلى صور الفول السوداني، ولكنهم نظروا إلى الأطعمة المالحة الأخرى.
ويتمّ تعريف الشبع على أنه انخفاض في التمتع بالاستهلاك المتكرر للشيء، فإذا كنت تريد الامتناع عن تناول الشوكولاته مثلاً، يمكن أن تحاول النظر إلى صور الشيكولاته أكثر من الغذاء لمدة طويلة، وليس مرتين أو ثلاثة، وستحصل على تأثير الإشباع، ونشرت النتائج في مجلة  Journal of Consumer Psychology.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمية فوداستغرام تساعدك في الحد من الشهية حمية فوداستغرام تساعدك في الحد من الشهية



GMT 12:03 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو

أفكار مختلفة لارتداء اللون الوردي في الصيف
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لارتداء اللون الوردي في الصيف

GMT 17:47 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

مولودية وجدة يفسخ عقد مدافعه عادل حامي بالتراضي

GMT 06:20 2017 السبت ,05 آب / أغسطس

تسلا تعلن تسليم سيارة "موديل 3" لعملائها

GMT 02:08 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

لاجونا فوكيت بيتش وجهة مثالية لقضاء عطلة ممتعة

GMT 05:49 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو

عمر لطفي يحتفل بعيد ميلاد زوجته في " رشيد شو "

GMT 21:49 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الرحيلي يؤكد أن الدحيل أقوى فريق في قطر

GMT 22:27 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

اختطاف فتاة واغتصابها من طرف ثلاثة شبان

GMT 09:36 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الصحافيون السودانيون يدفعون ثمناً باهظاً لكشف الحقيقة

GMT 18:25 2022 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

أسعار النفط تسجل 79.98دولار لبرنت و75.50 دولار للخام الأميركي

GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib