علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين بي 12
آخر تحديث GMT 23:22:12
المغرب اليوم -
‏نتنياهو: هناك حظوظ جيدة للتوصل إلى اتفاق في غزة مراسل القناة 13 العبرية:أكد مسؤولون في فريق التفاوض أن "إسرائيل" ستوافق على تغيير انتشار القوات على محور موراغ في قطاع غزة. وأضافوا أن هناك تقدمًا ملحوظًا في الطريق إلى اتفاق.*. حركة حماس توافق على إطلاق سراح 10 أسرى من الإسرائيليين الموجودين في غزة لضمان تدفق الإغاثة ووقف العدوان منظمات دولية تدين خطط كاتس لتهجير الفلسطينيين وتصفها بالمخطط الوحشي ضد التهدئة ارتقاء 39 شهيدا جراء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية شرق خان يونس واستهداف آليات الاحتلال واغتنام سلاح جندي إسرائيل تعلن استلام شحنة جرافات D9 الأميركية بعد الإفراج عنها من إدارة ترامب بعد أن كانت مجمدة خلال الفترة الماضية المغربي غانم سايس مدافع نادي السد القطري يعود إلى التداريب بعد غياب دام لأربعة أشهر بسبب الإصابة نادي بوتافوغو يُعين الإيطالي دافيد أنشيلوتي نجل كارلو أنشيلوتي المدير الفني للمنتخب البرازيلي في منصب المدرب الجديد للفريق. نادي ريال بيتيس الإسباني يعلن ضم المدافع المغربي موحى حمدون
أخر الأخبار

المسؤول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء

علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين "بي 12"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين

نقص فيتامين "بي 12"
لندن ـ كاتيا حداد

هناك علامة واحدة يمكنها اكتشاف نقص فيتامين بي 12، وذلك من خلال "عينيك"، حيث تعد أعراض نقص فيتامين بي 12 واسعة النطاق ولكن من المهم التعرف عليها، كما يعد فيتامين بي 12 مسؤولا عن إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة النظام العصبي، وتحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين حول الجسم، ولكنها لن تكون قادرة على فعل ذلك إذا كان عددها قليل أو شكلت بطريقة غير تقليدية، وذلك من خلال نقص فيتامين بي 12، الذي يتسبب في كبر حجم الخلايا، والتي يمكن أن تساهم في اضطراب إمكانية نقل الأكسجين، وحال حدث هذا سيكون له أعراض واسعة النطاق، من بينها عدم وضوح الرؤية.

ويمكن لاضطرابات أو عدم وضوح الرؤية أن يتسبب في حدوث العديد من الأشياء، بعضها خطيرة، وإذا واجهت أي مشكلات في الرؤية، من المهم السعي إلى الحصول على استشارة طبية، حيث وفقا لموقع هيلث لاين، حين لا يعالج نقص فيتامين بي 12، يمكن أن يدمر خلايا الرؤية في العين، وهذا التدمير ينتقل من عينك إلى مخك، وتعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي البصري.

ولحسن الحظ، يمكن علاج نقص فيتمامين بي 12، وحين يعالج تختفي جميع أعراضه، والتي من بينها، الإرهاق الشديد، نقص الطاقة، قرح الفم، احتقان وإحمرار اللسان، ويمكن أن يسبب أيضا ضعف العضلات وشحوب البشرة، ومشكلات في الذاكرة، أما مضاعفات عدم العلاج يمكن أن تشمل تغيرات في النظام العصبي مثل مشكلات الرؤية وفقدان الذاكرة، وتدمير أجزاء من النظام العصبي، وفقدان القدرة على الحركة، ويمكن أن يتطور في بعض الحالات إلى خطر الإصابة بسرطان المعدة.

وفي هذا السياق، قالت هيئة الصحة البريطانية:" زر الطبيب العام إذا كنت تعاني من نقص فيتامين بي 12. من المهم تشخيص نقص فيتامين 12 ومعالجته في أقرب وقت ممكن، لأنه رغم تحسن الأعراض مع العلاج، يوجد حالات يسببها النقص لا يمكن علاجها، ومن أسباب الإصابة بنقص فيتامين بي 12، هي اتباع نظام غذائي ينقص فيه الفيتامين، ومن بين أفضل مصادر الفيتامين من الطعام، اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ومستخلص الخميرة ومنتجات الصويا، وحبوب الإفطار الكاملة، وإذا كان سبب النقص هو الأنيميا، سيتوجب على المصابين أخذ حقن فيتامين بي 12 مدى حياتهم.

قد يهمك ايضا :

الفوائد الصحية لمعدن الحديد

7 أطعمة تُجنّبك أعراض نقص "ب 12" في العام الجديد

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين بي 12 علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين بي 12



GMT 19:41 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

المغربيتان عرافي وعقاوي تتأهلان إلى نصف نهاية سباق 1500متر

GMT 14:31 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

زكريا العامري يمثل عمان في رالي الإمارات للسيارات

GMT 14:30 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

فروسينوني الإيطالي يعلن تعيين باروني مديرًا فنيًا للفريق

GMT 22:37 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

شرفات أفيلال تكشف حقيقة قرب توليها رئاسة جامعة مغربية

GMT 06:28 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

إشاعات عن بوادر علاقة إيجابية بين ترامب وكيم جونغ أون

GMT 14:11 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

جمعية خيرية تنظيم حملة للتبرع بالدم في تاوريرت

GMT 02:16 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

200 مليون سنتيم مداخيل مدرسة الوداد

GMT 05:37 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يستعد للإعلان عن أغنية "مصر محتاجانا" الأسبوع
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib