نتنياهو يعلن موافقة إسرائيل على المقترح الأميركي لاعادة الاسرى المحتجزين لدى حماس حركة حماس تنتقد بقاء الوفد الاسرائيلي في الدوحة وتصفه بخدعة اعلامية من نتنياهو فرنسا وبريطانيا وكندا تتفق على الاعتراف بدولة فلسطين في خطوة دبلوماسية منسقة باكستان والهند توصلتا إلى اتفاق يقضي بسحب القوات المنتشرة خلال الاشتباكات الأخيرة والعودة إلى مواقع ما قبل التصعيد شركة «لوفتهانزا» للطيران الألماني تعلن تمديد تعليق الرحلات إلى إسرائيل لـ8 يونيو مطار الملك عبدالعزيز الدولى بجدة يستقبل أولى رحلات الحجاج القادمين من سوريا هبوط طائرة تايوان اضطرارياً بعد تفكك محركها في الجو شركة ميتا تؤجل إصدار نموذج الذكاء الاصطناعى "Behemoth" تحقيق يكشف عن تقديم إنستغرام محتوى جنسي إلى حسابات المراهقين تيليغرام يعلن عن مسابقة قيمتها 50 ألف دولار لصانعي المحتوي

أخر الأخبار

تُمثل شريحة خبز القمح الكامل بنسبة 100% حصة واحدة

دراسة تؤكد أن تناول "الحبوب" يقضي على دهون البطن

GMT 03:08 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن تناول

الحبوب الغذائية

واشنطن - المغرب اليوم

كشفت دراسة أمريكية، عن نوع من الطعام يساعد في تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يوميا، وفي هذا الصدد قال الباحثون القائمون على الدراسة، إن تراكم الدهون الحشوية يشكل مخاطر صحية جسيمة، لأنها تسبب بعض الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2، بحسب صحيفة "يو إس إيه دايلي إكسبريس".وأضاف الباحثون، أن تحسين النظام الغذائي يقلل دهون البطن، إذ كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا عدة حصص من الحبوب الكاملة يوميا مع الحد من تناول الحبوب المكررة، بدا أنهم أقل دهونا حشوية، حيث أكد العلماء وجود كميات أقل من الدهون الحشوية لدى الأشخاص الذين اختاروا تناول الحبوب الكاملة في الغالب بدلا من الحبوب المكررة.

وصرح نيكولا ماكيون، عالم في جامعة برنامج علم الأوبئة التغذوي في إدارة الزراعة الأمريكية، قائلا إنه "على سبيل المثال، تمثل شريحة خبز القمح الكامل بنسبة 100% أو نصف كوب من دقيق الشوفان، حصة واحدة من الحبوب الكاملة، وشريحة من الخبز الأبيض أو نصف كوب من الأرز الأبيض تمثل حصة من الحبوب المكررة".وتابع: "لا يبدو أن استهلاك الحبوب الكاملة يحسن حجم ضريبة القيمة المضافة إذا تجاوز تناول الحبوب المكررة أربع حصص أو أكثر يوميا. وتشير هذه النتيجة إلى أنه من المهم إجراء بدائل في النظام الغذائي، بدلا من مجرد إضافة أطعمة الحبوب الكاملة. وعلى سبيل المثال، اختيار الطهي بالأرز البني بدلا من الأبيض أو صنع شطيرة بخبز الحبوب الكاملة بدلا من الخبز الأبيض".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن تناول "الحبوب" يقضي على دهون البطن

الحبوب الغذائية

واشنطن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

الرياض - المغرب اليوم

الفنان عادل إمام

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

أبو ظبي - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

ضغط الدم

الرباط - المغرب اليوم

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة - المغرب اليوم