لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما
آخر تحديث GMT 12:10:09
المغرب اليوم -
زعيم المعارضة الإسرائيلية لابيد يهاجم نتنياهو بشدة والمتحدث بإسمه بطريقة ساخرة على خلفية مزاعم تتعلق بدولة قطر زيلينسكي يؤكد طرح الملفات الحساسة والقضايا الإقليمية في الاجتماع الثلاثي مع بوتين وترامب دونالد ترامب يبدأ اجتماعاته مع قادة الاتحاد الأوروبي والرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي في البيت الأبيض الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان يعيد تشكيل رئاسة هيئة الأركان في السودان بقرارات جديدة جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن هجوماً على «وادي العصافير- ​الخيام» ما أدى إلى إصابة 3 سوريين ريال مدريد يرفض بيع المغربي براهيم دياز لبنفيكا ويجهز لتجديد عقده نادي الجزيرة الإماراتي ينهي التعاقد مع مدرب الفريق الأول الحسين عموتة وطاقمه المساعد مسؤول إسرائيلي لجيروزاليم بوست نتنياهو سينظر في مقترح وقف إطلاق النار المطروح رغم كونه اتفاقًا جزئيًا لا يشمل الإفراج عن كافة الرهائن وصول الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى البيت الأبيض قبيل القمة الأوروبية مع ترامب حماس تسلّم ردها على "المقترح الأحدث" لوقف إطلاق النار في غزة
أخر الأخبار

تمتلك "منظمة أعمال" وتقسمها إلى ثلاثة أقسام محددة

لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما

الحائزه على الجوائز لورين ميرفي
سيدني ـ منى المصري

يعد الخلود إلى النوم مع ذهن صافي ومستعد ليوم جديد منظم أمرا مستحيلا بالنسبه للكثيرين، ولكن مع بعض التعديلات التنظيمية، يمكن الحصول على حياه أكثر هدوئا وصحة وترتيباً وبالتالي أكثر ثراءً، اذ كشفت الحائزه على الجوائز لورين ميرفي في حديثها وقبل إطلاق كتابها "نظم حياتك " عن كيفه تنظيم شؤونك - وتغيير حياتك نحو الافضل. وتشارك ميرفي بعض نصاحها لحياة أكثر تنظيماً.
لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما

وعادة يمتلك الأشخاص المنظمون قواسم مشتركة مثل المذكرات. وتقول لورين لـ "فيميل": "في نظامي، انا أقسم قائمة بالمهام الأهم والمهام المتوسطة والمهام الصغيرة واتأكد من  قائمة المهام الثلاث الأكثر أهمية أولا، وغير القابلة للتفاوض - وتلك هي المهام التي يجب أن اقوم بها".

وأضافت منظمة الأعمال والتي تعيش بسيدني أنها تتأكد من أن هذه هي "المهام الأكثر إلحاحا، أوالاكثر مللا". أما المجموعة التالية من المهام هي "المهام المتوسطة" - أو أي شيء سيستغرق ما بين ثلاث وعشر دقائق. وأخيرا، "المهام الصغيرة" - والبسيطة مثل نفقد البريد الإلكتروني وإرسال الرسائل ، و"المهام الشخصية" - التي تشمل كل شيء من تغيير ميعاد الطبيب إلى الاتصال بالأصدقاء. وتؤكد لورين أن الالتزام بهذا النظام كان مفيدا بالنسبة اليها، وتقوم لورين ايضا بالجلوس كل يوم سبت او ليلة الاحد للتخطيط لايام الأسبوع المقبلة.

وتوصي لورين ولتصبح اكثر تنظيما بعدم التواجد بكثره على مواقع التواصل الاجتماعي إذ تقول: "الكثير منا ينفق معظم أيامة على التفاعل مع الآخرين، وأضافت "إذا كنت من النوع الذي يستيقظ، ويتحقق وسائل التواصل الاجتماعي اولا ويبدأ في الاستجابة قبل فعل أي شيء لنفسة، فعليك أن تتوقف". اذ توصي لورين أولا باعتماد التحول إلى العقلانية ، ومن ثم البدء في تنفيذ العادات الصغيرة التي ستصبح روتين يومي - مثل ممارسة تمارين الصباح أو صنع وجبة الإفطار في المنزل بدلا من الوجبات السريعة .

الخطوه الأخيره التي توصى بها لورين هو قراءه البريد الالكتروني سريعا والرد عليه ثم مسحة أو إعادة ارساله مره اخرى ولورين ميرفي هي مؤسس ومدير مجموعة ريماركابلز، التي كانت أول وكالة متخصصة مؤثرة في أستراليا. وقد حصلت أكثر من 1 مليون دولار أسترالي في غضون 12 شهرا، مع العملاء امثال وولورثس، لوريال، نيسان، شوارزكوف، اوريجا، بوبا، كانتاس، بوند وبريسلين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما لورين ميرفي توضح خطوات الحصول على حياة أكثر تنظيما



الملكة رانيا تتألق في الأصفر مجددًا بأناقة لافتة ورسائل وجدانية في كل ظهور

عمّان - المغرب اليوم

GMT 17:08 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

النفط يصعد مع تراجع الدولار وتوقعات الطلب تلقي بظلالها

GMT 19:32 2022 الثلاثاء ,25 كانون الثاني / يناير

ساعات يد أنثوية مزينة بعرق اللؤلؤ لإطلالة

GMT 10:27 2021 الإثنين ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

5 علامات تدل على إصابتك بالسكتة الدماغية أبرزها الصداع

GMT 02:04 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

طرق استخدام الشجر اليابس في الديكور

GMT 11:34 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أسعار العملات اليوم في الكويت بالدينار الكويتي

GMT 08:07 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

أسعار العملات اليوم في عمان بالريال العماني

GMT 17:09 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

السفارة الأميركية تطلب موظف أردني

GMT 06:59 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

أفضل أنواع العطور لعام 2019 لجاذبية وأنوثة لا تقاوم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib