الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:55:21
آخر تحديث GMT 17:55:21
تعكر المزاج من مسببات قلة شرب الماء
شرب الماء
لندن - المغرب اليوم
قلة شرب الماء ” الجفاف “ولو كان بسيطاً من مسببات: تعكر المزاج، الدوخه، الصداع، عدم التركيز، الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة.
وأوضح أن كمية الماء المطلوب شربها يوميا تختلف حسب الحرارة والجهد والتعرق لكنها غالبًا في حدود ٣٥ مللتر/كلغ من وزن الجسم يعني اللي وزنه ٧٠ كلغ يتوقع أن يكون شربه للماء على مدار اليوم 2.5 لتر ( ٨ أكواب ماء).
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
4 علامات تدل علي الإفراط في شرب الماء منها الانتفاخ
دراسة تحذر من المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
دونالد ترامب ينعش الاستثمارات الأميركية في الصحراء المغربية
واشنطن - المغرب اليوم
استعادت مصادر دولية السيرورة المعقدة للاستثمارات الأميركية المرتقبة بالصحراء المغربية؛ والتي بوغتت بالهزيمة غير المتوقعة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب في انتخابات 2020. وكشفت المصادر أنه بعدما رخصت وكالة الأمن ال�...المزيدتدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع آلام حادة
القاهرة - المغرب اليوم
كشف الإعلامي محمود سعد تطورات الحالة الصحية للفنانة المصرية أنغام. وقال سعد خلال منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إنه أجرى اتصالاً هاتفياً، مساء الأحد، للاطمئنان على أنغام، التي مازا...المزيدتقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر تفك شيفرة الكلام الداخلي لمرضى الشلل وتفتح آفاقاً جديدة للتواصل بالأفكار
لندن ـ المغرب اليوم
توصلت دراسة حديثة إلى أن تقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر (BCI) يمكنها قراءة "الكلام الداخلي" أو الأفكار غير المنطوقة لدى الأشخاص المصابين بالشلل وفقدان القدرة على الكلام. صحة تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوام�...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - المغرب اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
GMT 07:02 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
إليسا تتألق بصيحات السهرات في فساتين أوف شولدر ولمسات كريستالية تعكس أناقتها
GMT 16:30 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
صحفيو غزة في خيام الموت يكتبون الحقيقة تحت القصف والجوع
GMT 16:05 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
محمد صلاح يصنع التاريخ كأول لاعب يفوز بجائزة أفضل لاعب في إنكلترا 3 مرات
GMT 22:39 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
GMT 07:28 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
آمال ماهر تكشف موقفها من العودة إلى لأي علاقة سابقة
GMT 16:59 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
تخفيض ساعات عمل الأساتذة مطلب رئيسي للنقابات مع بداية الدخول المدرسي
GMT 15:59 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
كتائب القسام تنفذ عملية نوعية جنوب شرق خانيونس وتعلن مقتل وإصابة عدد من جنود الاحتلال وتدمير آليات عسكرية
GMT 14:57 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 09:39 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
مواعيد مباريات ريال مدريد في أغسطس 2025 ضمن بطولة الدوري الإسباني
GMT 09:27 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
محمد صلاح يثير الجدل بتصريحاته عن الأفضل أفريقيًا والمدرب الأقرب إليه
GMT 19:43 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
العجز التجاري التركي ينخفض إلى 6.4 مليار دولار
GMT 20:32 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
بورصة الدار البيضاء تنتعش مدعومة بنتائج إيجابية للشركات المدرجة
GMT 07:15 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
بنك المغرب يفيد أن الودائع تجاوزت 1275 مليار درهم في 2024 مدفوعة بتسوية جبائية
GMT 01:19 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 18 أغسطس /آب 2025
GMT 16:11 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
محمد صلاح ومرموش ضمن قائمة "ملوك الأسيست" قبل انطلاق الدوري الإنجليزي
GMT 09:55 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
فلومينينسي يتأهل إلى ربع النهائي في كأس العالم للأندية بعد فوزه على إنتر ميلان
GMT 16:18 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
أرسنال بالقوة الضاربة أمام أتلتيك بيلباو في ودية استعدادا للموسم الجديد
GMT 16:04 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
بايرن ميونخ يرفض أول عروض النصر لضم كومان
GMT 21:22 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
انخفاض العجز الجاري في مصر إلى 13.2 مليار دولار مع تحسن التحويلات والإيرادات السياحية
GMT 15:49 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
ليفاندوفسكي يغيب عن برشلونة 3 أسابيع بعد إصابته في الفخذ
GMT 08:56 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم ريال مدريد ضد يوفنتوس في ختام دور الـ16 للمونديال
GMT 19:33 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
التقلبات ترفع أسعار الذهب في المغرب بزيادة طفيفة وسط استمرار ضعف الطلب
GMT 23:56 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
الذهب السويسري تحت نيران الرسوم الأميركية في عهد ترامب
GMT 06:55 2025 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 29 يوليو/ تموز 2025
GMT 16:18 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
"غوغل" تغيّر طريقة البحث بإضافة أزرار ذكية لاستكشاف أعمق
GMT 12:56 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
فيسبوك تُضيف دعم مفاتيح المرور لتعزيز حماية الحسابات
GMT 21:36 2025 الإثنين ,28 تموز / يوليو
غوغل تعترف بفشل نظام التحذير المبكر في تنبيه ملايين السكان قبل زلزال تركيا المدمر عام 2023
GMT 12:41 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
مانشستر سيتي يوقع اضخم صفقة رعاية في تاريخ الدوري الانكليزي بقيمة تفوق مليار يورو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر