الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:42:16
آخر تحديث GMT 11:42:16
المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر
بيروت - المغرب اليوم
العدد : 4 أشخاص طبق من : العالم طبق : أوّل ساخن الصعوبة : 2 مدة التحضير: 30 دقيقة مدة الطهو: 25 دقيقة 4 رؤوس فليفلة حمراء، مقطعة إلى عيدان طويلة ورفيعة ملعقتا طعام من زيت الزيتون 3 فصوص ثوم مهروسة 400 غ من معكرونة تاغلياتيل أو بابارديل 25 غ من الزبدة 450 غ من البروكولي المنظف والمسلوق صنوبر محمص وبرش جبنة بارميسان للتقديم تقلى شرائح الفليفلة في زيت الزيتون على نار خفيفة جداً لمدة 20 دقيقة تقريباً. يضاف بعدها الثوم ويتابع القلي لمدة 5 دقائق إضافية. تطهى المعكرونة في قدر كبيرة مليئة بالماء المغلي المملح حتى تنضج. تصفى بعدها المعكرونة وتضاف إلى الفليفلة والثوم. تضاف أيضاً الزبدة والبروكولي ويسخن المزيج فوق النار. يرش الصنوبر وبرش جبنة البارميسان فوق المزيج مع الكثير من الفلفل الأسود. في الحصة الواحدة: 529 وحدة حرارية 14 غ من الدهون 5 غ من الدهون المشبعة 87 غ من الكربوهيدرات
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءانطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في �...المزيدنانسي عجرم أول فنانة عربية في جاكرتا وجدول حفلات 2025 مليء بالمفاجآت
القاهرة - المغرب اليوم
النجمة اللبنانية نانسي عجرم كشفت ملامح مفاجآت جدول حفلاتها الغنائية في صيف 2025، وأعلنت مؤخراً عن العديد من الحفلات الغنائية المميزة لها في لبنان وخارج لبنان أيضاً، حيث تعيش نانسي عجرم حالة نشاط فني مميزة خلال الفتر...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيد
GMT 10:43 1970 الخميس ,15 أيار / مايو
مؤسسة غزة الإنسانية تبدأ توزيع المساعدات في القطاع بعد محادثات مع إسرائيل
GMT 15:35 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
محمد بن سلمان يرافق ترمب في جولة تاريخية داخل الدرعية ويطلعانه على مخطط تطويرها
GMT 10:35 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
عباس يشترط وجود قانون وجيش وسلاح شرعي واحد للفلسطينيين
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
سولاف فواخرجي تعرب عن سعادتها برفع العقوبات جزئيا عن سوريا
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:50 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر
شمعون بيريز يدخل إلى مستشفى تل أبيب بعد تعرضه لجلطة دماغية حادة
GMT 19:11 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 16:07 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
أفضل المطاعم في إندونيسيا لتستمتع بالأطباق التي لا تقارن
GMT 18:13 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
حسني مبارك يؤكد أن جهاز أمن الدول المصري لم يحذره مما حدث في تونس
GMT 15:33 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أولاس يشيد بفريقه قبل مواجهة شاختار دونيتسك الأوكراني
GMT 15:24 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
طنجة يلاقي" إليكت سبور" التشادي في دوري أبطال أفريقيا
GMT 23:10 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أهم فعاليات "المعرض الجهوي الخامس للفنون التشكيلية " في أبي الجعد
GMT 06:30 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة نادين نجيم وإطلاله مفعمة بالأنوثة والجاذبية
GMT 19:13 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
تفاصيل الرسالة التي تركتها القاضية المنتحرة قرب وسادتها
GMT 13:30 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
"التربية الوطنية" تنشر مستجدات مناهج التعليم الإبتدائي
GMT 06:37 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
طرح سيارة "جيب رانجلر أوفرلاند" بأبواب أخف وزنًا
GMT 07:44 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
تعرف على كيفية أداء صلاة خسوف القمر
GMT 14:26 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
وزير الخارجية المغربي يستقبل في الرباط المبعوث الأممي إلى الصحراء المغربية
GMT 02:35 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
تعرّف على قطع من الأثاث والديكور من وحي الفن والسينما والأدب
GMT 13:03 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
منى زكي تكشف أسرار حياتها الأسرية وطبيعة علاقتها مع أطفالها
GMT 06:30 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الجذوة لم تنطفئ كليا
GMT 03:43 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
الباحثون يحذّرون من أن الشمس ستكون باردة بحلول 2050
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر