وفاة مشجعين خلال نهائيات رابطة محترفي التنس في تورينو إصابة 27 روسيا في حادث اصطدام حافلة سياحية بشاحنة على الطريق الساحلي برأس غارب الغردقة زلزالان بقوة 4.9 و4.3 درجات يضربان ولاية باليكسير غربي تركيا دون تسجيل خسائر أميركا تسمح لسوريا باستئناف عمل سفارتها في واشنطن هانيبال القذافي يغادر سجن بيروت بعد عشر سنوات من التوقيف في قضية اختفاء الإمام موسى الصدر تركيا تؤكد على وحدة سوريا وتحذر من مخاطر تقسيمها ترامب يهدد بمقاضاة BBC بعد كشف تلاعب تحريري في وثائقي حول أحداث الكابيتول تجمعات مؤيدة ومعارضة أمام البيت الأبيض خلال أول لقاء بين ترامب والرئيس السوري الانتقالي أحمد الشرع نتنياهو يدعو إلى تشكيل لجنة تحقيق رسمية بشأن أحداث السابع من أكتوبر 2023 في خطاب مثير للجدل أمام الكنيست الولايات المتحدة تنفذ ضربتين جوّيتين ضد قاربين لتهريب المخدرات في المحيط الهادئ وتقتل 6 أشخاص وسط جدل قانوني دولي

أخر الأخبار

تحتوي على معادن وأحماض مغذيّة للجسم

استفيدي من مياه البحر خلال الأجازة الصيفيّة

GMT 03:05 2014 الأحد ,20 تموز / يوليو

المغرب اليوم - استفيدي من مياه البحر خلال الأجازة الصيفيّة

الأجازة الصيفيّة

باريس- مارينا منصف

تنصح أحدث الدراسات الفرنسية، التي قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريغال، بالاستفادة من مياه البحر أثناء فترة الأجازة الصيفية، حيث تلعب مياه البحر دورًا أساسيًا في تنشيط الغدة الدرقية التي تؤثر بدورها على نشاط التمثيل الغذائي الدسم المليء بالدهون.
وتشير الدراسة إلى، أنّه يمكن الاستفادة من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات، المحتويّة على اليود إلى جانب تناول الفاصوليا الخضراء وفول الصويا.
كما تحتوي مياه البحر، على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهى المعادن التي تغذي الجسم، كما تحتوي على مواد تجعل الأنسجة تنقبض، بالإضافة إلى فيتامين "بي" والأحماض الأمينية.
وتنصح الدراسة، بتناول الطحالب البحرية السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخرية، لاحتوائها على الأملاح المعدنية والفيتامينات واليود وهى فقيرة في السعرات الحرارية والدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

استفيدي من مياه البحر خلال الأجازة الصيفيّة

الأجازة الصيفيّة

باريس- مارينا منصف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الموسم الفلاحي يتعثر بسبب قلة الأمطار

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز

القاهرة _ المغرب اليوم

ماك بوك بمعالج آيفون قريبًا بأسعار أقل

واشنطن - المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

النجم المغربي أشرف حكيمي لاعب باريس سان جيرمان

باريس - المغرب اليوم

القهوة

واشنطن - المغرب اليوم

أنغام بتصميم فستان سترابلس

القاهرة - المغرب اليوم