الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:59:11
آخر تحديث GMT 23:59:11
التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج
برلين- وكالات
شدّدت دراسة حديثة أجراها الطبيب الألماني توماس أسمان على ضرورة استغلال شمس الربيع، وذلك لأنّ الطقس الجميل يؤثر إيجاباً في مزاج الإنسان وصحته. وتساعد الشمس جسم الإنسان في إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"، حيث أشار أسمان إلى أنّ التأثير نفسه يحدث أيضاً عندما يتناول الإنسان كمية كبيرة من الشوكولا. يفرز جسم الإنسان كمية هرمون سيروتونين. غير أنّ الشوكولا يحمل تأثيراً سيئاً على وزن الإنسان وقوامه، لذا يوصي أسمان بالافادة جيداً من شمس الربيع والتزود بطاقتها قدر الإمكان. وأوصت الدراسة بتعويد الجسم على التفاعل مع الإيقاع الطبيعي للحياة وأن يستيقظ مع ضوء الشمس وينام مع حلول الظلام؛ لأنّ الإنسان يدرك ضوء الشمس تلقائياً. لكن الأمر يختلف في الشتاء بسبب كآبة الجو في الكثير من الأحيان، عندما يستيقظ الإنسان في الظلام ويعود للنوم في الظلام، وهو أمر يجعل الإنسان لا يشعر بلياقته البدنية بالشكل الأمثل.
GMT 21:47 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
التعامل مع شريك الحياة وفقًا لبرجه عند حدوث الخلاف
GMT 21:44 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
كيف تدعمين زوجك في الأوقات الصعبة
GMT 21:26 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الطلاق النفسي تصرفات شائعة تهدد الحياة الزوجية
GMT 21:23 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الخلافات الزوجية قد تؤدي إلى زيادة الوزن وفقًا لدراسة علمية
GMT 22:55 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصالGMT 10:29 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
النصائح للتخفيف المشاكل الزوجية
GMT 10:23 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياةGMT 19:15 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
طرق استمرار الحياة بعد الطلاق
بنك المغرب يرصد تباطؤ تداول النقد وإرتفاع ملحوظ في الودائع البنكية
الرباط - المغرب اليوم
كشف بنك المغرب عن تباطؤ ملحوظ في تداول النقد، حيث بلغ 414,4 مليار درهم، أي ما يعادل 25,9 في المائة من الناتج الداخلي الإجمالي. وأشار بنك المغرب، في تقريره السنوي حول الوضع الاقتصادي والنقدي والمالي برسم سنة 2024 أنه بعد ال...المزيد
ناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
واشنطن -المغرب اليوم
تخطط وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" لبناء مفاعل نووي على سطح القمر، بحسب ما أفاد موقع "بوليتيكو" الإخباري يوم الإثنين، نقلا عن وثائق داخلية للوكالة. وبحسب التقرير، تعتزم ناسا طلب مقترحات ملموسة من الشركات...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 15:27 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
ترامب يعلن عن اجتماع أميركي روسي قبل انتهاء مهلة وقف الحرب في أوكرانيا
GMT 10:13 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
واتساب يغلق 6.8 مليون حساب مرتبطين بعمليات احتيال في العالم
GMT 21:37 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
شهيد وعدد من الجرحى في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 22:24 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
إيران تعلق على خطة الحكومة اللبنانية لنزع سلاح حزب الله
GMT 19:20 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
ياسر جلال يكشف عن شخصيته فى مسلسله الجديد للعدالة وجه آخر
GMT 04:45 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
آية الشامي اللاعبة الأفضل في البطولة العربية الطائرة
GMT 23:53 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
شركة هيونداي الكورية ستجمع سيارات وتنتجها في ايران
GMT 07:01 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
حيوان البيكا يتعرض للانقراض بسبب الاحترار العالمي
GMT 03:13 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
عقبات تواجه تنفيذّ خطة الكهرباء في لبنان
GMT 22:22 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
هذه إطلالات للنجمات بالشعر البني ذي الظل الأشقر
GMT 00:03 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
وزارة الثقافة المغربية تصادق على تقييد عدد من مواقع النقوش الصخرية
GMT 15:24 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
محسن ياجور يغادر الرجاء البيضاوي إلى ضمك السعودي
GMT 15:33 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
نبيل درار يتعهد بظهور المغرب بصورة أفضل أمام ناميبيا
GMT 12:27 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
الركراكي يخضع أمام انتقادات الجمهور ويراجع حساباته
GMT 18:49 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
إيقاف أيوب نناح لاعب الرجاء البيضاوي لمباراتين نافذتين
GMT 08:26 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
اتفاقية تتيح لـ30 طالباً صينياً دراسة الدكتوراه بجامعة خليفة سنوياً
GMT 11:14 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
وزيرة الداخلية اللبنانية ريا الحسن تحتفل بيوم المرأة العالمي
GMT 16:25 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
تعرّف على شروط قبول النساء المغربيات في التجنيد الإجباري
GMT 23:03 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
أطباء مغاربة يرفضون منح "شهادة العذرية" للمقبلات على الزواج
GMT 01:11 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
لبلبة تُوضِّح أنّ عام 2019 بداية جميلة لعام مليء بالحُب
GMT 17:12 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
سلطنة عمان تفتح أبوابها للمواطنين المغاربة دون تأشيرة
GMT 18:03 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
هيثم أحمد زكي يستعد للمشاركة في مسلسل جديد بعنوان "علامة أستفهام"
GMT 08:18 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة مؤلف كتب "حصن المسلم" عن عمر يناهز 67 عامًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر