الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:57
آخر تحديث GMT 23:48:57
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
هواة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.
غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
- الجمعة ,16 إبريل / نيسان GMT 05:20 2021 هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:28 2019 حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال
GMT 10:41 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر
هل يجب إبعاد أطفالك عن المدرسة بسب المخاوف من فيروس كورونا
GMT 13:11 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو
كيف تقنع أطفالك بارتداء الكمامات مع اقتراب عودة المدارس
GMT 01:00 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو
كيف تربي طفلك الذكي ليصبح استثنائياًGMT 05:20 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان
هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟GMT 18:50 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
تعليم الأطفال يؤرق الأسر في اشتوكة آيت باهاGMT 11:10 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
ما هي العلامات التي تدلّ على وجود التوحُّد عند الأطفال؟GMT 19:28 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفالGMT 20:25 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
كيف تتعاملين مع الصداع وقت الحمل؟الحكومة المغربية تُوافق على إطلاق مشروعات صناعية بقيمة 124.9 مليار درهم ل
الرباط - المغرب اليوم
وافقت الحكومة المغربية على تنفيذ مشروعات صناعية جديدة باستثمارات إجمالية تصل إلى 124.9 مليار درهم.وقال كاتب الدولة المكلف بالتجارة الخارجية في المغرب، عمر حجيرة، إن وزارة الصناعة والتجارة وافقت على 1839 مشروعًا استثم...المزيدأحمد حلمي يُعبر عن سعادته بتكريمه في مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي تقديراً لمسيرته الفنية الحافلة
القاهرة - المغرب اليوم
نشر الفنان أحمد حلمي على حسابه الخاص بـ"إنستغرام" مقطع فيديو من تكريمه بمهرجان "الدار البيضاء للفيلم العربي"، في دورته السادسة، التي اختتمت فعالياتها يوم الجمعة الماضي في المغرب. وأعرب حلمي عن سعادته بتك...المزيدالصين تكشف عن طائرة مسيّرة بحجم بعوضة لأغراض عسكرية سرّية
بكين - مازن الأسدي
في خطوة جديدة تعكس التقدم السريع في تقنيات الحرب والروبوتات الدقيقة، طوّر مختبر الروبوتات في الجامعة الوطنية لتكنولوجيا الدفاع (NUDT) بالصين، طائرة مسيّرة فائقة الصغر بحجم بعوضة، مخصصة لتنفيذ عمليات عسكرية سرّية، م...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 20:59 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
زيادة قياسية في عدد السائحين بالمغرب خلال الخمسة أشهر الأولى من السنة
GMT 20:37 1970 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
سي أن أن تكشف أن قاعدة العديد القطرية أفرغت من الطائرات الأميركية قبل قصفها بأسبوع
GMT 12:40 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
ترمب يُعيد هيكلة "صوت أميركا" وإدارته تُقيل المئات وتُشعل جدلاً واسعاً حول مستقبل الدور الإعلامي العالمي لأميركا
GMT 16:39 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
السيسي وميتسوتاكيس يدعوان الى التهدئة ويحذران من موجة جديدة من عدم الاستقرار في الشرق الاوسط
GMT 13:42 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
حسن الرداد يكشف اسراراً وخفايا شكلت ملامح شخصيته على مدار السنوات
GMT 12:18 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2024
GMT 18:16 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
إيلون ماسك يعلن أنه يخطط لتقليل المبالغ التي ينفقها على الحملات السياسية
GMT 14:59 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
فريق نهضة بركان يواصل سعيه نحو ثالث تتويج قاري
GMT 08:08 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 16 يونيو/ حزيران 2025
GMT 21:44 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 18:33 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
المغرب بطلا لأمم أفريقيا للناشئين على حساب مالي بركلات الترجيح
GMT 09:08 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
إيزابيل سبيرمان تنصح بارتداء اللون الأحمر المخملي في الشتاء
GMT 08:54 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مايك شوماخر يشكل فريقا مع فيتيل في "سباق الأبطال"
GMT 05:25 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
معارض ماركس آند سبنسر تطرح تشكيلات رائعة وبأسعار جيدة
GMT 16:11 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
لقجع يحث أشبال الأطلس على خوض النهائي أمام مالي بعزيمة وتنافسية
GMT 13:33 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أهمية تغيير زيت فرامل السيارة وخطورة تجاهله
GMT 19:22 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
منظمات تكشف عن صورة قاتمة عن حرية الصحافة في الجزائر
GMT 03:21 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الكويتية إلهام الفضالة تروي تفاصيل الحالة الصحية لزوجها
GMT 07:06 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
أبرز سِمات سيارة تويوتا "كورولا هايبرد" الجديدة كليًّا
GMT 17:41 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
ريا الحسن تقوم بإزالة الحواجز من أمام مقر الوزارة لتسهيل التنقلات
GMT 23:05 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
الاتّحاد السعودي يمنح حمد الله مكافأة بقيمة 50 ألف دولار
GMT 20:19 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
" النقشات" الموجودة على الحوائط تزين ديكور غرف النوم
GMT 14:05 2016 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
لبؤات نادرة في بوتسوانا تتصّرف بشكل ملفت وتقتل الأشبال الصغار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر