الصداقة سعادة

الصداقة سعادة

المغرب اليوم -

الصداقة سعادة

بقلم :هبة حبيب

الصداقة الحقيقية فيها ارتياح و تواصل و سعادة مع الاخر... تضفي سعادة اكثر و

بهجة في حياة المرأة 
لان المرأة عند شعورها بالتوتر و الضغوطات سواء داخلية او خارجية ... عند
التوتر تفرز هرمون الكورتيزول.. شبيه الادرينالين في ظهوره في التوتر... 
هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر و الضغوطات.. حتى يتحول التوتر الى
مرض..بتراكمه.. و مما يؤدي الى انخفاض هرمون السعادة لدى الانثى... 
هرمون الاوكسيتوسين  هرمون التواصل و المشاركة و هرمون جزء من
مجموعة... هرمون الاحتواء و الامان.. 
فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي و استناد عاطفي emotional  يرفع
الاوكسيتوسين... يرفع جودة حياة المرأة... 
فالصداقة و الصحبة و حتى الانضمام مع مجموعة real.. فيها تفاعل معك و في
اتصال يخدم حياااتك كثير و يسعدك اكثر 
ليس الصداقات بالعدد.. انما بالنوعية و الجودة و التواصل. و الصداقة مع شخص
يختلف عنك له اثر في اضفاء البهجة و الوعي.. 
قبل ما تعملي صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك.. المتشابهات
يتجاذبن.... 
الانفتاح مع صديقاتك و التواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم اي لا تكوني 
judgmental صادرة احكام على صديقتك.... فالحكم انعكاسك و اضطرابك من
الداخل.. 
حبك لنفسك و احترامك لها يعكس حبك لصديقتك و اعطائها مساحة من الحرية.. 
اختاري صديقة منسجمة معها fit you.. اسمعي لها ادعميها بكل الحالات  في
فرحها و حزنها... 
قبل ان تكوني صديقة للاخر كوني صديقة نفسك.. حتى تكون العلاقة مع صديقاتك...
علاقة توازن.. العطاء يساوي الاخذ...

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الصداقة سعادة الصداقة سعادة



GMT 08:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس

سيّدتي لا تصدّقينا

GMT 06:20 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس

الجنة تحت أقدام النساء

GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

سنوات يفصلها رقم

GMT 02:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

سؤال للازواج

GMT 15:55 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

الصداقة، سعادة

هيفاء وهبي تتألق بإطلالات خارجة عن المألوف وتكسر القواعد بإكسسوارات رأس جريئة

بيروت -المغرب اليوم

GMT 19:35 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

غوارديولا يوضح صعوبة انتصار مانشستر سيتي على "إيفرتون"

GMT 18:09 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

طائرة الأهلي طرابلس تخطف الانتصار من بنغازي

GMT 16:48 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل صادمة عن قضية أب مارس الجنس مع ابنته

GMT 08:41 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تفاصيل جديدة وصادمة في حادث قتل الطفلة "إخلاص" في ميضار

GMT 10:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

المغرب يطلب استضافة كأس العالم للأندية

GMT 02:26 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

كورتيز تنتقد غياب أصحاب البشرة السمراء في "سي بي أس"

GMT 22:40 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

السرعة المفرطة تؤدي إلى انقلاب شاحنة في وجدة

GMT 07:57 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

كاتبة مغربية تقارب "نساء - الإسلام والغرب"

GMT 20:16 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

جماهير عُمان تسقط على الملعب أثناء الاحتفال بلقب خليجي 23

GMT 12:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

الصداقة سعادة

GMT 16:15 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

عارضة أزياء عالمية تظهر على شاطئ أغادير بملابس مثيرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib