خبيرة تغذية علاجية تقدم نصائح تغذية للأطفال للوقاية من التقزم
نقيب الفنانين السوريين يضع شرطًا لإعادة سلاف فواخرجي الى النقابة إصابة امرأتين في إطلاق نار داخل كلية بولاية كاليفورنيا والشرطة تعتقل المشتبه به بعد مطاردة قصيرة جانيت نيشيوات تستعد لجلسة استماع بمجلس الشيوخ بعد ترشيحها لمنصب الجراح العام في الولايات المتحدة بدعم من ترامب الاحتلال الإسرائيلي يعترف بقصف أهداف بسوريا شملت مواقع دفاع جوي وبنية تحتية لصواريخ أرض جو بمشاركة 12 طائرة بنيامين نتنياهو يعلن تأجيل زيارته الرسمية المقررة إلى أذربيجان بسبب تطورات الأوضاع في قطاع غزة وسوريا رئيس وزراء الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا يعلن استقالته من رئاسة حكومة بلاده يويفا يُعلن عن فرض غرامة مالية على نادي ريال مدريد قدرها 15 ألف يورو يد بسبب سلوك عنصري من قبل جماهيره ريال مدريد يخطط لإعادة التعاقد مع ثيو هيرنانديز لتدعيم صفوفه في الميركاتو الصيفي المقبل ليفربول يضع شرطين أساسيين للموافقة على انتقال أرنولد مبكرًا إلى ريال مدريد الهلال السعودي يُقيل البرتغالي جورجي جيسوس مدرب الفريق الأول لكرة القدم وتكليف محمد الشلهوب
أخر الأخبار

خبيرة تغذية علاجية تقدم نصائح تغذية للأطفال للوقاية من التقزم

المغرب اليوم -
التقزم عند الأطفال،
القاهرة- المغرب اليوم

روشتة غذائية للوقاية من التقزم عند الأطفال، حيث يعانى الكثير من الأطفال خاصة فى سن المدرسة من التقزم وقصر القامة بما لا يتناسب مع سن الطفل، وهناك العديد من الأسباب الصحية وراء تلك الحالة والتى تجعل الطفل أقل فى الطول عن أقرانه فى نفس العمر،

وقالت الدكتور رضوة نبيل استشارى التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، فى تصريحات"، إن أسباب التقزم عند الأطفال من المشكلات طويلة الأمد لسوء التغذية، حيث يعانى الطفل من نقص فى العديد من العناصر المهمة بالجسم أبرزها نقص الحديد والزنك والسيلينيوم واليود، بجانب نقص فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين سى بالإضافة إلى أوميجا 3 وسبب آخر لذلك هو الجينات الوراثية، وجميعها عناصر تؤثر على النمو والمناعة عند الطفل وسوء التغذية يبدأ عند الأطفال حديثى الولادة.وكشفت استشارى التغذية العلاجية عن روشتة غذائية لعلاج الأطفال من التقزم تبدأ منذ نعومة أظافرهم ومرحلة حديثى الولادة وحتى سن 12 عاما.

روشتة غذائية لعلاج التقزم عند الأطفال

    لبن الأم ليس له بديل فى أول 6 أشهر لحديثى الولادة.
    بعد انتهاء الشهر السادس إدخال تغذية مكمله للطفل بداية من الحبوب والخضار.
    الشهر السابع إدخال الحبوب المدعمة بالحديد.
    الشهر الثامن إدخال الفواكه والجبن واللحوم أو بدائلها.
    الشهر العاشر الزبادى والبيض.
    بعد عمر سنة إدخال المنتجات التى تحتوى على السكر مثل العصير
    من سنة للأربع سنوات مسموح له بـ4 معالق سكر.
    من 4 لـ8 سنوات مسموح بـ8 معالق سكر.
    10 سنوات مسموح له بـ 9 معالق سكر.
    يجب الحصول على 5 حصص من الفواكه والخضار كل يوم.
    ممارسة تمارين رياضية ونشاط بدنى لمدة ساعة يوميا.
    التعرض للشاشات لا يتخطى الساعتين فقط يوميا.
    تنوع فى البروتينات للحصول على الأحماض الأمينية الموجودة فى المصادر الحيوانية لا توجد فى العناصر النباتية.
    عدم تناول المياه الغازية والعصائر المعلبة.
    ممنوع إخضاع الطفل أقل من 12 سنة لأى نظام غذائى أو دايت.
    تناول الأسماك مرتين في الأسبوع للحصول على أوميجا 3 أبرزها التونة والماكريل.
    تناول المكسرات مثل عين الجمل وبذور الكتان لعلاج التقزم والحصول على أوميجا 3.

قد يهمك ايضًا:

أفكار جديدة لتعليم الأطفال "الكتابة بخط جميل" على الرغم من سيطرة التكنولوجيا

 

حقوقيون يدعون إلى تعديل الترسانة القانونية لحماية الأطفال‬ في المغرب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبيرة تغذية علاجية تقدم نصائح تغذية للأطفال للوقاية من التقزم خبيرة تغذية علاجية تقدم نصائح تغذية للأطفال للوقاية من التقزم



رحمة رياض تتألق بفستان مخملي أسود بقصة الحورية وتعيد إحياء أناقتها المذهلة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 18:16 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

الزمالك يسعى للتجديد مع أشرف بن شرقي في جلسة حاسمة

GMT 20:45 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 20:51 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير

مانويل نوير يؤكد جاهزيته لمواجهة ليفربول

GMT 05:30 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسرار "جزيرة البالغين" في المالديف

GMT 22:29 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على حقيقة طلاق أصغر زوجين في المغرب

GMT 09:01 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

"أدنوك" الإماراتية تحدد أول سعر بيع رسمي لخام أم اللولو الجديد

GMT 05:56 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

كيندال جينر تبهر الحضور بتألقها بزي هادئ الألوان

GMT 06:11 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أسهل طريقة لإعداد مكياج رائع لجذب الزوج

GMT 18:53 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

نظارات GUESS لصيف 2018 بلمسات معاصرة مميزة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib