الرئيسية » صحة وتغذية
لاعبة كمال الأجسام ليا آن إليسون

واشنطن ـ رولا عيسى

أثارت لاعبة كمال الأجسام ليا آن إليسون التي تبلغ من العمر (35 عامًا) وهي من لوس أنجلوس، عاصفة على شبكة الانترنت بعد نشر صورًا لنفسها، وهي ترفع أوزان ثقيلة على موقع "فيسبوك"، وقالت "إن أمامها أسبوعين فقط على الولادة، بخلاف  معظم النساء الحوامل اللائي يأخذن الأمور ببساطة بمجرد الوصول إلى الشهر الثامن والنصف،   فيجلسن على أمل أن تتم الولادة بشكل أسرع من المنتظر، فيما انتشر تحت صورة إليسون أكثر من 16 ألف تعليق، منذ أن وضعتها في 15 أيلول سبتمبر - و كانت ردود الأفعال مختلطة جدا ، فقد أظهر لها البعض الدعم لقرار ها ، بما في ذلك العديد الذين ادعوا أنهم أطباء، و انتقدها آخرون، بينما توصي الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، الأمهات الحوامل بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على أن يتم أخذ الاحتياطات اللازمة مثل عدم ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو سريع حتى لا ترتفع معدلات ضربات القلب إلى الحد الأقصى و عدم ممارسة الرياضة اثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنها تسبب مخاطر كبيرة.
وقالت إحدى المشاركات على الصفحة :" هذا أمر مقزز فعلا ، أتمنى أن الحوامل في جميع أنحاء العالم لا يفعلن هذا النوع من الرياضة العنيفة،  أنا من عشاق الرياضة ولكن لا أنصح بها بهذه الطريقة على الإطلاق . الأطباء دائما يشيرون بقوة إلى عدم رفع الثقيل لأنه يمكنك أن يتسبب بقطع المشيمة و يسبب أضرارًا كبيرة مثل الولادة المبكرة و الإجهاض، إن نشر هذه الصور يبعث برسالة خاطئة أن هذا أمر جيد ولكنه في الحقيقة ليس كذلك".
وكتب أخر :" هذه ليست رياضة مفيدة على الإطلاق أنت أنانية جدًا لتعريض حياة ابنك للخطر مقابل تحقيق المكاسب الشخصية والإنجازات . هذه ليست صورة تفتخري بنشرها. هذا الكم من الوزن  في غاية الخطورة أثناء الحمل . إن الرياضة الصحية هواية ، وليست ضرورة في الحياة" .
وفي المقابل  دافع عنها  آخرون  حيث كتبت سيدة لتقول : " أنت رائعة وتبدين مذهلة استمري لأن هذا أفضل بكثير من حال السيدات الحوامل اللواتي يعانين من السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم والسكري وضيق التنفس من صعود عدد من الخطوات" .
وومن جانبه قالت إليسون أيضا على "فيسبوك": "أريد أن أشكر الجميع على هذه الردود الداعمة. أمام الكارهين فسيكرهون ما أقوم به على أي حال و الحمد لله أن حياتي ليست حياتهم " .
يذكر أن  إليسون لديها ابن عمره 8 أعوام وابنة 12 عامًا وتقول : " لقد كنت دائما أحب ألعاب القوى واللياقة البدنية. بعد ولادة طفلي الثاني ، كنت أعرف أنني بحاجة إلى خطوة كبير! أنا أحب أن أكون أم ولكن أردت أن أكون أم مثيرة. وهذه هي مجرد بداية".
وفي حادث مشابه قبل 4سنوات تصدرت سارة جين عناوين الصفحات الأولى بعد أن رفعت وزن 15 كيلو غرام قبل موعد ولادتها بـ 11 يومًا فقط ونشرت الصورة على موقع "فيسبوك".
كما انتقدت سيدة أخرى لاستمرارها ممارسة نظام لياقة بدنية صعب طوال فترة الحمل ، فقد تلقت العارضة نيل ماكاندرو الذين ردود فعل عنيفة بعد منافستها في ماراثون وهي حامل في أسبوعها الـ 20 ، فقد تعاملوا معها كما لو كانت تناولت الكحول او التدخين أثناء الحمل .
وتشير بعض الدراسات إلى أن الرضع الذين تمارس أمهاتهم الرياضة أثناء الحمل ، تكون صحتهم أفضل من باقي الأطفال.
وتوصي الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، الأمهات الحوامل بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على أن يتم أخذ الاحتياطات اللازمة مثل عدم ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو سريع حتى لا ترتفع معدلات ضربات القلب إلى الحد الأقصى و عدم ممارسة الرياضة اثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنها تسبب مخاطر كبيرة.
وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة بشكل أمن يحمي الحوامل من الاكتئاب والضغط العصبي وزيادة الوزن والقلق والارهاق ، وذلك لأن للرياضة فوائد من الناحية المادية والمعنوية لدى الأم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…
أطعمة ترفع ضغط الدم وتوصيات لبدائل صحية تساعد في…
علماء يحذرون من تزايد سرطان الرئة بين غير المدخنين

اخر الاخبار

اتفاق أوكراني أوروبي لإنشاء محكمة لمقاضاة مسؤولين روس منهم…
اكثر من ١٣٠ قتيلا في غزه.. واسراييل توقف المساعدات…
رئيس الموساد سنراقب انشطه ايران وتهديدها النووي تقلص
ترمب يحذر من احتمال تجدد الصراع بين إيران وإسرائيل…

فن وموسيقى

نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…
أحمد حلمي يُعبر عن سعادته بتكريمه في مهرجان الدار…
هند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة…
كندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل…

أخبار النجوم

شيرين عبدالوهاب توجّه رسالة الى رسالة الى الملحن مدين…
دينا فؤاد تكشف كشفت العديد من أسرارها الشخصية والمهنية
حنان مطاوع تكشف عن الأعمال الفنية التي ندمت عليها…
سامو زين يكشف السبب الحقيقي لابتعاده عن الوسط الفني

رياضة

كأس العالم للأندية انطلاق برازيلي وهيمنة أوروبية وثلاث نهائيات…
فرص الهلال قائمة للتأهل في مونديال الأندية رغم المنافسة…
ميزانية ضخمة وأداء باهت نهاية محبطة للأهلي في البطولة
مرموش يبدأ مشوار مونديال الأندية بنكهة عربية مع مان…

صحة وتغذية

دراسة تؤكد نجاح الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين…
لقاح جديد للرضع يحمي من الفيروس المخلوي التنفسي
علماء يكتشفون فئة دم فريدة من نوعها في العالم
انشغال الأطفال بالهواتف أثناء الوجبات قد يؤدي لزيادة الوزن

الأخبار الأكثر قراءة

تقنية روسية جديدة لعلاج السرطان دون ألم أو جراحة
تقنية جديدة تقلل أضرار الجراحة التقليدية لعلاج سرطان الكلى…
طريقة سهلة لخفض ضغط الدم دون الحاجة لتقليل الملح…
إجراء أول عملية استئصال للبروستات باستخدام الروبوت الجراحي عن…
القهوة تحارب الضعف الجسدي لدى كبار السن وتحسن القوة…