الرئيسية » أخبار النساء
"حساء الملفوف" يساعد لورا فرانكهام على فقد 30 كيلو غرامًا

لندن ـ ماريا طبراني

 تعرضت البريطانيّة لورا فرانكهام دائمًا للسخرية من طرف الغرباء والأصدقاء، بسبب وزنها الزائد، وهو ما دفعها إلى اتّباع حميّة قاسيّة، بعدما عانت من مشاكل في احترام الذات، ووصل وزنها إلى 101 كيلو غرامًا.
 وأوضحت لورا (19 عامًا)، أنها "وصلت إلى ؤ من وزنها، وأخفت نفسها بعيدًا عن أعين الناس"، مشيرة إلى "كنت واعية، كان يتم دعوتي لحضور الحفلات ولكنني لم أذهب، حيث لم أكن سعيدة بوزني".
 ولفتت لورا إلى أنها "كلما شعرت بعدم الرضا حيال وزنها زادت رغبتها في تناول الطعام"، مبيّنة أنها "اعتمدت على تناول رقائق البطاطس والشوكولاته والوجبات السكرية الخفيفة، وفي بعض الأحيان العشاء مرتين في الليلة".
 وأضافت "اعتدت تناول كميات ضخمة من الكربوهيدرات والجبن، أحب أكل دهون اللحم، لقد كان شيئًا مهمًا بالنسبة لي، الوضع كان خارج نطاق السيطرة".
 وأبرزت أنه "لم يكن يمكنني المشي في الشارع دون أن يسخر مني أحد، ولذلك أدركت أنّ هناك حاجة لتعديل نفسي، الناس في المدرسة ينادوني بالسمينة، والغرباء في الشارع يشاركونهم ذلك، أدركت أنني بحاجة إلى إنقاص وزني".
 وبدأت لورا في عملية إنقاص وزنها في خريف عام 2012، باستخدام حمية حساء الملفوف، وهو نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة، وبالفعل في الأسبوع الأول فقدت 4 باوندات.
 وبيّنت "توقفت عن أكل الشوكولاته، والمقرمشات، لفترة طويلة، وبدأت بتناول الخضار واللحوم الخفيفة الصحية"، مبرزة أنه "قبل أيلول/سبتمبر 2013، انخفض وزنها إلى خمسة أضعاف، وتزن لورا الآن 67 كيلو غرامًا".
 وأكّدت الشابة أنها "لم تعد تعاني من تدني احترام الذات، وتشعر بأنها أكثر سعادة، لأنها فقدت وزنها، وبثقة أكبر"، لافتة إلى أنها تستمتع بحياة اجتماعية صحية، وتخطط لفقدان بعض الوزن الإضافي، وليس الكثير.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

شبانة محمود تكشف أن الإقامة الدائمة في المملكة المتحدة…
شبانة محمود تكشف أن الإقامة الدائمة في المملكة المتحدة…
ويليام وكيت يختاران الصراحة الكاملة مع أطفالهما بعد تشخيص…
إسرائيل تفرج عن يفعات تومر يروشالمي وتضعها تحت الإقامة…
راما دوجي من شوارع بيروت إلى منصات نيويورك

اخر الاخبار

9 قتلى جراء قصف للدعم السريع على مستشفى جنوب…
ويتكوف يعلن تقدما كبيرا في محادثات السلام مع أوكرانيا
سوريا تعلن اعتقال 5 مشتبه بهم في هجوم تدمر
أوكرانيا تتخلى عن طموح انضمامها إلى الناتو

فن وموسيقى

ياسمين عبد العزيز تكشف أسرار حياتها المهنية والشخصية وتستعد…
يسرا تكشف فلسفتها المهنية وتستعد للعودة إلى الدراما والسينما…
مي عمر تتحدث عن علاقتها بالنقد وتؤكد اعتمادها على…
منى زكي تؤكد أن تجسيد أم كلثوم كان الأصعب…

أخبار النجوم

هاندا أرتشيل تكشف لأول مرة حقيقة ارتباطها بمنتج تركي
وفاة شقيقة عادل إمام بسبب أزمة صحية طارئة
يوسف الشريف يكشف تفاصيل مسلسله الرمضاني بعد غياب خمس…
محمد رمضان يحل بمدينة مراكش لتصوير الأغنية الرسمية لكأس…

رياضة

محمد صلاح يوجه رسالة تحفيزية قوية للفراعنة قبل إنطلاق…
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس…
محمد صلاح يزور جدة وسط تكهنات بمستقبله وتوضيح أسباب…
صلاح يرفض الحديث للإعلام بعد فوز ليفربول ويمازح الصحافيين

صحة وتغذية

الجزر وفيتامين A عنصران أساسيان لصحة العين وتحسين الرؤية
أسرار العمر الطويل أكبر معمرة في العالم تكشف وصفة…
لقاح واعد يُحفِّز استجابة مناعية ضدَّ سرطان الثدي
منظمة الصحة العالمية تطلق مكتبة رقمية عالمية للطب التقليدي

الأخبار الأكثر قراءة

كيت ميدلتون تلعب دورًا محوريًا في قرار تجريد الأمير…
بعد ظهورهما العلني في باريس جاستن ترودو يعيش قصة…
تاكايتشي تؤكد أن تعزيز التحالف مع الولايات المتحدة أولوية…
المجلس الأعلى للسلطة القضائية يكشف تفاصيل قضايا الطلاق في…
كورينا ماتشادو تؤكد التزامها بعلاقات قوية مع إسرائيل