الرئيسية » طب بديل
كيف تحمين فمك من الروائح الكريهة؟

القاهرة - المغرب اليوم

تُعد رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المحرجة والمزعجة التي تصاحب بعض الأشخاص وتحدث نتيجة لتراكم بقايا الطعام بين الأسنان وعدم التخلص منها أول بأول مما يساعد على نمو البكتيريا بداخل الفم وظهور الرائحة القوية المزعجة، وهناك بعض الحالات المرضية التي تسبب ظهور رائحة الفم الكريهة منها التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الحلق أو الإصابة بأمراض اللثة المختلفة أو التهاب القصبة الهوائية ، أيضاً يُعد جفاف الفم والاهمال في نظافة الأسنان من المسببات القوية كما تتسبب أمراض المعدة أو الجهاز الهضمي في ظهور رائحة كريهة بالفم.

ولكي تحمي فمك من الروائح الكريهة عليكِ بما يلي:

1- الأهتمام بغسيل الأسنان بشكل يومي ويُفضل مرتين في اليوم بعد تناول الغداء وقبل النوم.

2- التأكد من إزالة بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان بواسطة الخيط الطبي لأنها تساعد على التخلص من بقايا الطعام ومحاربة البتكيريا التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

3- يتسبب التدخين في ظهور مشكلة الرائحة الكريهة بالفم، لهذا يجب التخلص من عادة التدخين نهائيًا لأنه يتسبب في الإضرار باللثة واصابتها بالإلتهابات المختلفة مما يجعلها موطنًا جيدًا للبكتيريا التي تسبب رائحة كريهة بالفم.

4- ينصح بشرب الكثير من السوائل لمحاربة جفاف الفم وتسهيل عملية الهضم.

5- هناك بعض النباتات التي تساعد على حماية الفم من الروائح الكريهة كالنعناع و الريحان و القرنفل والبقدونس وذلك من خلال تناولها على صورتها الصحيحة أو على هيئة مشروب.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

الشرع يعلن إطلاق هوية بصرية جديدة تعبر عن سوريا…
ترامب يعلن استعداده للقاء ممثلين عن إيران إذا لزم…
بوتين يؤكد لترمب أن روسيا «لن تتخلى» عن أهدافها…
مجلس النواب الأميركي يصادق على مشروع موازنة ترمب

فن وموسيقى

أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…
نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…

أخبار النجوم

مي كساب تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال وتكشف كواليس…
لطيفة تؤكد أن ألبومها الجديد يُمثل نقلة نوعية في…
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد "ضريبة البُعد"
كريم عبد العزيز يخوض أولى تجاربه في الدراما الصعيدية…

رياضة

غوارديولا يُعرب عن حزنه بعد خروج مانشستر سيتي أمام…
المغربي أشرف حكيمي يقود باريس سان جرمان لربع نهائي…
الأردن يرفض مواجهة إسرائيل في مونديال السلة وعقوبات محتملة…
الهلال السعودي يواصل سعيه لضم المغربي يوسف النصيري لتعزيز…

صحة وتغذية

بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…
شركة مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء…
دراسة تحذر السيجارة الإلكترونية تؤثر على جينات الفم
6 مشروبات تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة

الأخبار الأكثر قراءة