تعددت وتنوعت الوسائل التي تلجأ لها النساء لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، وحديثا تم اكتشاف أن قشر الليمون يمكنه أن يلعب دورا في عملية التنحيف، كل ما يلزم هو وجود كمية من قشر الليمون ليتم استخدامها كمذيب سريع للدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف والأفخاذ، كما يعمل على تخلص الجسم من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحلق، ولمعرفةكيفية استخدامه نقدم التوضيح التالي:

 -عصر كيلو من الليمون وحفظ القشر النظيف جانباً.

 -غلي قشر الليمون لنصف ساعة في لترين من الماء ثم التخلص من القشور المغلية.

-خلط عصير الليمون بماء مغلي مع قشر الليمون في زجاجة نظيفة ووضعها في الثلاجة.

-تناول 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وشرب كأس من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.

-الاستمرار في شرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستظهر النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.

 تجدر الاشارة الى ان هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص الذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.