زيت السمسم من الزيوت الهامة التي يجهل أهميتها الكثير منا، اذ أن زيت السمسم يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفيدة، كما انه يستخدم كعلاجٍ لكثيرٍ من الأمراض ويستخدم بشكلٍ كبيرٍ كمغذي للبشرة وللشعر لذا فهو يعتبر من أفضل ما تستخدم المرأة للمحافظة على بشرة ناعمة وشعر ناعم صحي.

إليكِ بعض فوائد زيت السمسم ومكوناته:
• يستخدم في الطبخ  لرائحته الممتازة ونكهته الجيدة.
• مضادّ للسّرطان.
• يحتوي على الأقلّ سبعة مركّبات مخفّفة للألم.
• تخفيف القلق.
• علاج أمراض اللثة والأسنان.
• المساعدة في تخفيف الكولسترول و يمنع تصلّب الشّرايين.
• يستخدم كملين للجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
• معالجة عدم وضوح الروئية و الدّوار و الصّداع.
•علاج لحساسية الجلد.
• تهدئة الأعصاب وتسكين التوتر.
• تدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة .
• للصحة العامة والرشاقة وجمال البشرة والشعر.
• يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة.
• يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للحيض.
• لتسكين الجفاف أثناء سنّ اليأس.
• يحتوي على تركيبة بروتينات تجعله تقريباً الطعام الكامل.
• يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين.
• يحتوي على الدهن الأميني الذي يزيد الذاكرة.
• يحتوي على فيتامين (E)  الذي ينشط من الدورة الدموية.
• يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفات.
• لا يحتوي على الكولسترول.
• زيت السّمسم لا يسبب أيّ آثار جانبيّة هامّة أو مزعجة.