الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن ـ وكالات

أكدت الجمعية الألمانية لعلاج السرطان، أن إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة، يعمل على تقليل خطر الإصابة بهذا المرض اللعين. وأوضحت الجمعية، أن زيادة الوزن تعزز فرص الإصابة بعدة أنواع من الأورام الخبيثة، مثل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وسرطان القولون وسرطان الكلى. وتنصح الجمعية الألمانية، لتجنب زيادة الوزن، بتناول الكثير من الفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون واللحوم في الغذاء، مع تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا. كما أكدت، أن المواظبة على ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية، مع مراعاة الوقاية الدائمة من أشعة الشمس الشديدة، تسهم أيضًا في خفض خطر الإصابة بالسرطان.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف
5 عادات يومية لتعزيز فيتامين «د» في الجسم
7 مكونات طبيعية هتساعدك على الهضم
10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها

اخر الاخبار

بايتاس يؤكد أن إصلاح العدالة يتصدّر أولويات الحكومة المغربية…
مجلس الحكومة المغربية يُصادق على عدد من مشاريع النصوص…
مصر تجدد التزامها بالمبادئ المشتركة مع المغرب وتؤكد دعمها…
رئيس مجلس النواب المغربي يُجري مباحثات مع وزير الخارجية…

فن وموسيقى

نادين نسيب نجيم تعود إلى دراما رمضان بعد غياب…
ماجدة الرومي تستعد لإحياء حفلين استثنائيين في بيروت والرباط…
أحمد السقا ومها الصغير في قلب عاصفة الطلاق
عادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6…

أخبار النجوم

ياسمين عبد العزيز تعرب عن سعادتها بجائزة أفضل ممثلة…
ياسمين صبري تكشف تفاصيل لقائها بنجمة بوليوود آشواريا راي
أنغام تحيي ثلاث حفلات في عيد الأضحى بالسعودية والكويت
تامر حسني يتحدث للمرة الأولى عن بسمة بوسيل بعد…

رياضة

محمد صلاح يتوّج بجائزة أفضل لاعب في البريميرليغ للموسم…
كيليان مبابي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في ريال مدريد…
المغربي أشرف حكيمي يفوز بجائزة أفضل لاعب إفريقي في…
قميص محمد صلاح يُعرض في مزاد ويصل إلى 17…

صحة وتغذية

تأثير القهوة على صحتك يعتمد على جيناتك وليس فقط…
وزير الصحة يُعلن مراجعة شاملة لأسعار الأدوية في المغرب
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
وزارة الصحة تحذر من تنامي انتشار ارتفاع ضغط الدم…

الأخبار الأكثر قراءة

دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات…
15 عادة غير متوقعة تُصعّب خسارة الوزن أكثر مما…
8 نقاط تساعدك في تقييم مستوى شدة نشاطك البدني
فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف