الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن ـ يو.بي.آي

وجدت دراسة جديدة أن التطوّع ليس جيداً للروح فحسب بل أيضاً لصحة القلب.وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جامعة "كولومبيا البريطانية" وجدوا أن التطوّع جيّد لصحة القلب حتى في سن مبكرة. ونظر الباحثون في كيفية تأثير التطوّع على الصحة البدنية بين المراهقين، وقالت المسؤولة عن الدراسة هانا سكريير "كان مشجعاً رؤية كيف أن التدخل الاجتماعي لدعم أفراد المجتمع يحسّن أيضاً صحة المراهقين". وقسّم العلماء 106 طلاب في الصف العاشر إلى مجموعتين، الأولى تطوّعت بشكل منتظم لمدة 10 أسابيع، والأخرى بقيت على لائحة الانتظار للمتطوعين. وقاس العلماء مؤشر كتلة الجسم للمشاركين، ومستويات الالتهاب والكولسترول عندهم قبل الدراسة وبعدها، كما قيّموا الثقة بالنفس والصحة العقلية والمزاج والتعاطف. وأمضى المتطوعون في المجموعة الأولى ساعة كل أسبوع يعملون مع تلامذة في المدرسة الابتدائية في برامج ما بعد المدرسة في محيطهم.وبعد 10 أسابيع تبين انخفاض في مستوى الالتهاب والكولسترول ومؤشر كتلة الجسم عند هذه المجموعة مقارنة بالمجموعة الأخرى على لائحة الانتظار. وقالت الباحثة إن المتطوعين الذين سجّلوا أعلى ارتفاع في التعاطف والسلوك الغيري هم الذين شهدوا أيضاً أعلى تحسّن في صحتهم القلبية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف
5 عادات يومية لتعزيز فيتامين «د» في الجسم
7 مكونات طبيعية هتساعدك على الهضم
10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها

اخر الاخبار

رئيس مجلس النواب المغربي يستقبل وفداً من الكونغرس الأميركي
وزير الخارجية المغربي في زيارة تاريخية إلى الإكوادور لتعزيز…
الملك محمد السادس يستقبل الولاة والعمال الجدد المعينين بالإدارة…
رئيس الشاباك الإسرائيلي من أصول جزائرية وشقيقه صديق لأسره…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي تستعد لإحياء حفلين استثنائيين في بيروت والرباط…
أحمد السقا ومها الصغير في قلب عاصفة الطلاق
عادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6…
نانسي عجرم أول فنانة عربية في جاكرتا وجدول حفلات…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تتخذ خطوة جديدة بعد حلّ أزمتها…
محمد رمضان يثير الجدل حول تسديده 36 مليون جنيه…
مي عمر تعلّق على مشاركتها في فعاليات "أقوى نساء"…
هبة مجدي تُعبر عن مدى سعادتها بتكريم السيدة إنتصار…

رياضة

محمد صلاح يتوّج بجائزة أفضل لاعب في البريميرليغ للموسم…
كيليان مبابي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في ريال مدريد…
المغربي أشرف حكيمي يفوز بجائزة أفضل لاعب إفريقي في…
قميص محمد صلاح يُعرض في مزاد ويصل إلى 17…

صحة وتغذية

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
وزارة الصحة تحذر من تنامي انتشار ارتفاع ضغط الدم…
8 خطوات بسيطة تسرّع تعافي الأمهات الجدد بعد الولادة…
تقنية روسية جديدة لعلاج السرطان دون ألم أو جراحة

الأخبار الأكثر قراءة

أطعمة ومشروبات تمنع الأرق وتمنحك نوما هادئا ليلًا
دراسة تكشف عادة بسيطة تحميك من شيخوخة الدماغ
11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
دراسة علمية تحدد أفضل الأنظمة الغذائية لحياة صحية بعد…
8 عادات يومية لأشخاص بلياقة بدنية جيدة دون ارتياد…