الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن ـ وكالات

ذكرت دراسة أميركية أن بإمكان الولايات المتحدة منع ما يبلغ نصف مليون حالة وفاة خلال العشر سنوات المقبلة إذا خفض الأميركيون ما يتناولونه من الملح إلى القدر الذي يقع ضمن الخطوط الرئيسية القومية.وتعتمد هذه النتيجة على عمليات محاكاة من خلال الحاسوب باستخدام بيانات من دراسات مختلفة بشأن تأثير تناول كميات إضافية من الصوديوم على ضغط الدم وأخطار الإصابة بأمراض القلب, وتأتي هذه الدراسة خلال الأسبوع الذي أعلنت فيه مدينة نيويورك نجاحها في تحقيق هدفها بخفض مستويات الملح بواقع الربع بحلول 2014. ويوصي معهد الطب معظم الأصحاء بالحصول على 1500 مليغرام من الصوديوم يوميا وبحد أقصى 2300 مليغرام, ولكن الأميركي العادي يتناول كمية مثل 3600 مليغرام يوميا معظمها من خلال الأغذية المصنعة.وقالت كبيرة معدي هذه الدراسة باميلا كوكسون، وهي من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، إن تخفيض ما يتم تناوله من الصوديوم مهم للجميع وليس فقط لمجموعة فرعية صغيرة من الناس حساسة للملح.وأضافت أنه على الرغم من أن الآثار الصحية لخفض الملح قد تكون بسيطة بالنسبة للشخص العادي فإن النتائج تثبت أنها تزيد عندما تتعلق بملايين الأميركيين.وأكدت كوكسون أن الخفض التدريجي أمر تعمل عليه دول كثيرة في شتى أنحاء العالم بأساليب مختلفة, وأضافت "معظم ما نتناوله من الصوديوم يأتي من تلك الأنواع من الأغذية المصنعة, الشخص في المنزل ربما يتحكم في ملحه فيما يتراوح بين 20 و25% فقط مما يتناوله".ولكن باحثين آخرين قالوا إن هذه النماذج لا تعكس الصورة الكاملة للتفاوت بشأن ما يتم تناوله من الملح, وقال مايكل ألدرمان من كلية ألبرت آينشتاين للطب في نيويورك إن النتائج التي توصل إليها الباحثون لم تأخذ في الحسبان البيانات التي توضح أن تناول كمية أقل مما يجب من الصوديوم يمكن أن ترفع أيضا أخطار الإصابة بالقلب من خلال تأثيرها على دهون الدم والأنسولين.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف
5 عادات يومية لتعزيز فيتامين «د» في الجسم
7 مكونات طبيعية هتساعدك على الهضم
10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها

اخر الاخبار

رئيس الشاباك الإسرائيلي من أصول جزائرية وشقيقه صديق لأسره…
المغرب يعزز قدراته الدفاعية بوحدات خاصة وتقنيات متطورة لرصد…
بوريطة يمثل الملك محمد السادس في حفل تنصيب رئيس…
محمد ولد الرشيد يؤكد أن المبادرة الأطلسية المغربية رافعة…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي تستعد لإحياء حفلين استثنائيين في بيروت والرباط…
أحمد السقا ومها الصغير في قلب عاصفة الطلاق
عادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6…
نانسي عجرم أول فنانة عربية في جاكرتا وجدول حفلات…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تتخذ خطوة جديدة بعد حلّ أزمتها…
محمد رمضان يثير الجدل حول تسديده 36 مليون جنيه…
مي عمر تعلّق على مشاركتها في فعاليات "أقوى نساء"…
هبة مجدي تُعبر عن مدى سعادتها بتكريم السيدة إنتصار…

رياضة

كيليان مبابي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في ريال مدريد…
المغربي أشرف حكيمي يفوز بجائزة أفضل لاعب إفريقي في…
قميص محمد صلاح يُعرض في مزاد ويصل إلى 17…
المغربي أشرف حكيمي مرشح لجائزة أفضل لاعب إفريقي في…

صحة وتغذية

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
وزارة الصحة تحذر من تنامي انتشار ارتفاع ضغط الدم…
8 خطوات بسيطة تسرّع تعافي الأمهات الجدد بعد الولادة…
تقنية روسية جديدة لعلاج السرطان دون ألم أو جراحة

الأخبار الأكثر قراءة

11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
دراسة علمية تحدد أفضل الأنظمة الغذائية لحياة صحية بعد…
8 عادات يومية لأشخاص بلياقة بدنية جيدة دون ارتياد…
الحصبة تتفشى في الولايات المتحدة بأكثر من 700 إصابة…
5 شروط لتناول عصير القصب بأمان دون الإضرار بصحتك