الرئيسية » آخر الاخبار

برلين ـ وكالات

تنصح الرابطة الألمانية للشركات المصنعة للملح بتناول كوب من الماء المضاف إليه بعض الملح كونه يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وذلك كإجراء سريع لمواجهة دوار الصباح الذي عادة ما يعاني منه مرضى انخفاض ضغط الدم.وأكدت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، على ضرورة توخي الحذر عند الاستيقاظ من النوم، إذا ما انخفضت نسبة ضغط الدم الانقباضي عن 100 إلى 110 وانخفضت نسبة الضغط الانبساطي عن 50 إلى 60، إذ إن تغيّر وضعيات الجسم المفاجئة يُمكن أن يتسبب في هبوط الدم إلى الساقين، مما يؤدي إلى عدم إمداد الجسم بكميات وفيرة من الأوكسجين، ومن ثمّ ينخفض ضغط الدم.  أشارت الرابطة الألمانية إلى أن أخذ حمامات تبادلية (ساخن وبارد) يُمكن أن يساعد أيضًا في التغلب على الشعور بالدوار الناتج عن انخفاض ضغط الدم في الصباح، كذلك من خلال ثني الركبتين مرات عدة كل صباح، وهذا الأمر يساهم ذلك في عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية.  وبشكل عام، أوصت الرابطة الألمانية مرضى انخفاض ضغط الدم بتناول الأطعمة المملحة بقدر كاف، مع إمداد الجسم بكميات وفيرة من السوائل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ملعقة زيت الزيتون يومياً سر تحسين صحتك
تعرف على المخاطر الصحية للشمندر النيئ قبل تناوله
مفاجأة مسكنات الصداع قد تكون سبب الصداع نفسه
8 وصفات طبيعية لتنقية الجسم ودعم صحة الكلى
تناول الجزر بانتظام وفوائده على مستويات السكر في الدم

اخر الاخبار

أميركا تصنف 4 جماعات في أوروبا كمنظمات إرهابية أجنبية
كتائب القسام والجهاد تعلنان تسليم جثة أحد الأسرى الإسرائيليين
ماركو روبيو يدعو لتحرك دولي لوقف إمدادات السلاح إلى…
الأمم المتحدة تحذر من خطر المجاعة في 12 منطقة…

فن وموسيقى

يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…
ملحم زين يكشف كواليس تفكيره في الاعتزال ويدافع عن…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تتقدم ببلاغ رسمي ضد شقيقها وتطلب…
خالد النبوي يتألق في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي ويهدي…
أسماء جلال تكسر صمتها وترد على أنباء ارتباطها بعمرو…
حرب تصريحات تشتعل بين أحمد سعد وناقدة فنية بسبب…

رياضة

ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…
دراسة تكشف فحصًا جديدًا أدق لتشخيص أمراض الكلى
آلية دفاعية جديدة تمنح البكتيريا مقاومة متقدمة لمضادات الحيوية

الأخبار الأكثر قراءة

7 وصفات طبيعية غير تقليدية للحفاظ على شباب البشرة
خمس خضراوات ينصح بطهيها لزيادة قيمتها الغذائية
البروتين سر فقدان الوزن من دون خساره العضلات
5 أطعمة غنية بالمغنسيوم أكثر من اللوز
الرمان فاكهة قديمة تحمل فوائد غذائية وعلاجية لصحة القلب…