الرئيسية » آخر الاخبار

القاهرة ـ وكالات

حذر الدكتور رجب دميرباغ، عضو هيئة التدريس في كلية طب حرّان بتركيا، مرضى القلب والضغط والسكر، من الإفراط في تناول اللحوم بأيام العيد وصرح د. دميرباغ، عضو هيئة التدريس، بقسم القلب، بكلية الطب بجامعة حران، لمراسل الأناضول، بأن زيادة استهلاك اللحوم والسكر الذي يحدث عادة في العيد، وخاصة استهلاك اللحم مباشرة بعد الذبح، واللحم المليء بالدهون، يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، على رأسها صعوبة الهضم. ووجه دميرباغ تحذيره، خاصة لكبار السن ولمرضى القلب والضغط والسكر، مطالباً أياهم بالمداومة على حميتهم الغذائية، وعدم الإخلال بها خلال أيام العيد، كي يتجنبوا التعرض للمشاكل الصحية، من قبيل انسدائئالشرايين والسكتات القلبية، التي قد تنجم عن ارتفاع نسبة الدهون بشكل مفاجئ في الجسم. ونصح دميرباغ، في حال زيادة استهلاك اللحوم في يوم ما، بالتقليل منها بشكل كبير في الأيام التالية. وفيما يتعلق بأسلوب طبخ لحوم الأضاحي، دعا دميرباغ إلى تجنب الشوي، لأن تعرض اللحم للنار بشكل مباشر يؤدي إلى تكون العديد من المواد المسرطنة، ونصح في المقابل بسلق اللحوم أو بطبخها في الفرن، ولفت إلى أن تناول الخضار مع اللحوم، يساعد على امتصاص الحديد والمعادن الأخرى، التي تحفل بها اللحوم.   

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أفضل 10 مشروبات قبل النوم لتحسين الهضم وزيادة معدل…
خمس مكملات غذائية لا يجب تناولها مع القهوة منها…
رغم فوائدها خبير يكشف اسوأ فاكهة يمكنك تناولها
فيروسات "ملتهمة للبكتيريا" تساعد على علاج أخطر أنواع العدوى…
10 مشروبات ليلية تساعد على إنقاص الوزن

اخر الاخبار

إعادة فتح مطار بروكسل بعد توقف مؤقت نتيجة رصد…
إيران تستعد لمواجهة إسرائيل عبر الفصائل العراقية وفق البث…
المغرب يعلن 31 أكتوبر عطلة وطنية بعد دعم مجلس…
زيلينسكي يحث الولايات المتحدة على البقاء منفتحة لتزويد أوكرانيا…

فن وموسيقى

آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…
آمال ماهر تكشف أسرار غيابها وترد على شائعات زواجها…
أحمد مالك أول مصري يفوز بجائزة أفضل ممثل في…
وثيقة زواج مزعومة لمنة شلبي تثير الجدل ومصدر مقرب…

أخبار النجوم

محمد ممدوح يكشف الأسباب وراء غيابه المتكرر عن العروض…
أنغام ترفع علم مصر في حفل كامل العدد بباريس…
أحمد العوضي يكشف كواليس "شمشون ودليلة" في أول تعاون…
هالة صدقي تتحدث عن تأثير محمد سامي في نجاح…

رياضة

هالاند يحذر خصومه ويؤكد ما زلت أملك المزيد
محمد زيدان يعتبر هجوم الإعلام الإنجليزي على محمد صلاح…
لامين يامال يقترب من تحطيم رقم قياسي لمبابي مع…
آرني سلوت يشيد بمحمد صلاح بعد تألقه في فوز…

صحة وتغذية

خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي
ستة مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
يونيسف تؤكد حاجة أكثر من مليون طفل في غزة…
أدوية شائعة قد تسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن وتؤثر…

الأخبار الأكثر قراءة

ست طرق فعالة لتقليل الرغبة في تناول السكريات
الجوز مقابل اللوز ايهما الافضل من حيث الدهون الصحيه…
ثلاثه انشطه يوميه تساهم في خفض خطر الاصابه بالاكتئاب
مكملات غذائية طبيعية تساعد في تخفيف حرقة المعدة
اذا كنت تسهر على هاتفك المحمول هذه الدراسه تكشف…