الرئيسية » طبخ

القاهرة - شيماء مكاوي

تُقدِّم الطاهية إلهام فتحي طريقة عمل "السمك بصلصة البندورة" كالتالي: المقادير: كيلوغرامان من سمك الهامور أو اللقز المقطع إلى شرائح (فيليه السمك)، ٥ رؤوس بندورة (طماطم)، نصف كوب من عصير الليمون أو ثلث كوب من التمر الهندي المنقوع في ثلاثة أرباع كوب من الماء الفاتر ثم مُذاب ومُصفَّى، نصف ملعقة طعام من الملح، ربع كوب من معجون البندورة (الطماطم)، أحزمة صغيرة من الكُسبَرة الخضراء، ٤ فصوص ثوم، ٣ بصلات، ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون، ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة المطحونة، عود صغير قرفة، كوبان من زيت الذرة. الطريقة تُغسل قطع السمك وتُصفَّى على محارم المطبخ الورقية وتُتبل بالملح والبهارات. ويُسخَّن الزيت وتقلى فيه قطع السمك ثم تُرفع من الزيت وتوضع جانبًا، ويفرم البصل والبندورة (الطماطم) ويُقلى هذا الخليط على النار في المقلاة نفسها، وتُضاف إليه الكزبرة الخضراء المفرومة وتُقلى معه. وتُصَفّ قطع السمك في صينية أو طبق مقاوم للحرارة ويسكب الخليط فوقها وحولها، يُذاب معجون البندورة (الطماطم) في الماء، ثم يُضاف إليه عصير الليمون أو عصير التمر الهندي والملح، يُسكَب هذا الخليط فوق السمك، تُغطَّى الصينية وتُخبَز في الفرن نصف ساعة مع مراقبتها بين الحين والآخر، يُرفَع الغطاء عن الصينية ثم تُخبَز قليلاً في الفرن حتى يحمرّ وجهها ثم تُقدَّم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

بري يدافع عن حزب الله ويؤكد عدم صحة اتهامات…
الملك محمد السادس يهنئ محمود عباس بالعيد الوطني لبلاده…
وزير الخارجية السوري يؤكد أن حكومته تسعى لتفادي التصعيد…
حزب التقدم والاشتراكية يعارض مشروع قانون المالية 2026 ويبرز…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

فجر السعيد توضح تفاصيل وضعها الصحي وتوجه رسالة مؤثرة…
وائل جسار يحسم الجدل حول انفصاله عن زوجته ويؤكد…
شريهان تشكر المخرج محمد عبد العزيز وتهنّئه بتكريمه في…
ناهد السباعي تُعبر عن سعادتها بمشاركة فيلمها "بنات الباشا"…

رياضة

ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
رونالدو يوضح مقصده من كلمة "قريباً" حول نهاية مسيرته
إصابة المغربي أشرف حكيمي تتحول إلى مكسب تجاري ضخم…

صحة وتغذية

طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب
دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…
دراسة تكشف فحصًا جديدًا أدق لتشخيص أمراض الكلى

الأخبار الأكثر قراءة