الرئيسية » طبخ

بيروت - المغرب اليوم

مدّة التحضير 20 دقيقة. مدّة الطهو 40 دقيقة. "هذه المقادير تكفي لـ 5 أشخاص". المقادير: - 1 كيلو بطاطا، مفروم ناعماً - نصف حبة من الفليفلة الخضراء، مفرومة - نصف حبة من الفليفلة الحمراء، مفرومة - 150 جراماً من حبوب الذرة -1 كوب من البروكولي المجلّد أو الطازج -200 جرام من الفاصولياء المكسيكيّة، بالعلب -1 ظرف طبخة من الكزبرة والثوم - نصف كوب من الماء -200 ملل من الكريما، بنسبة 4% دسم -1 ملعقة صغيرة من الملح - ربع ملعقة صغيرة من البهار الأسود - ربع ملعقة صغيرة من الكمّون -1 كوب من الجبنة الصفراء، الخفيفة الدسم، والمبروشة طريقة التحضير: 1-تخلط البطاطا مع: الفليفلة الملوّنة، الذرة، البروكلي والفاصوليا في وعاء كبير. 2-تُسكب المقادير في صينيّة خاصّة بالفرن، بحجم (45 × 25 سنتم). 3- تُخلط طبخة الكزبرة والثوم مع الماء وتُزاد فوق البطاطا. 4- تُغطّى الصينيّة بورق ألومينيوم، وتوضع في الفرن المحمّى مسبقاً على درجة 200 مئوية، لمدّة 30 دقيقة. 5- تخلط الكريما مع التوابل، ويُسكب المزيج فوق البطاطا والخضر بالتساوي. تُرشّّ الجبنة على الوجه. 6- يُحمّى الفرن من الأعلى، وتوضع الصينيّة لمدّة 10 دقائق أو حتّى تذوب الجبنة. 7- تُقسم الصينيّة إلى 5 حصص متساوية. 8- تُقدّم ساخنةً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يواجه صعوبات كبيرة في التعامل مع المقاتلين…
أذربيجان ترفض إرسال قوات إلى غزة قبل وقف القتال
كتائب القسام تعلن تسليم رفات رهينة جديد في خان…
الأمم المتحدة تحذر من استعدادات لمعركة جديدة في كردفان…

فن وموسيقى

أحمد حلمي وهند صبري يلتقيان في فيلم جديد للمخرج…
أحمد سعد يكشف عن تجربة جديدة في مسيرته الفنية…
آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…
آمال ماهر تكشف أسرار غيابها وترد على شائعات زواجها…

أخبار النجوم

أحلام تشعل مواقع التواصل بنصيحة غير متوقعة للزوجات
الحكم على محمد رمضان بالسجن عامين ورد فعله يشعل…
هالة صدقي تعبرعن سعادتها بتكريمها في مهرجان VS للأفلام…
ياسمين صبري تدعو لاستعادة الثقة بعد إفتتاح المتحف المصري…

رياضة

رونالدو يؤكد قوة الدوري السعودي ويصف التسجيل فيه بأنه…
جائزة سلام الفيفا الأولى تشعل المنافسة بين أبرز الأسماء
يامال يرفض المقارنات بميسي ويركز على تحسين أداء الفريق
إصابة أشرف حكيمي تبعده عن الملاعب وتثير القلق حول…

صحة وتغذية

دواء جديد يحمي مرضى السكري من تلف الكلى
بعض الأدوية الشائعة المستخدمة يومياً تؤثر سلبا على فعالية…
الأمم المتحدة تطلق حملة تطعيم واسعة للأطفال في غزة
خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي

الأخبار الأكثر قراءة