الرئيسية » طبخ
ستيك اللحم بالخضراوات على الطريقة المكسيكية

الرباط - المغرب اليوم

 المقادير5 اشخاص    

    1 كيلو جرام من لحم البقر شرائح ستيك.
    2 ملعقة طعام زيت نباتي.
    حبة فلفل خضراء مقطعة شرائح.
    حبة فلفل حمراء مقطعة شرائح.
    3 بصلات خضراء مقطعة شرائح.

    250 جرام (من كوز) ذرة صغيرة، مقطعة طولياً إلى نصفين.
    1 ملعقة كبيرة خل بلسمي.
    3 ملاعق كبيرة  صويا صوص.
    6 ملاعق كبيرة صلصة بنية.
    أرز بسمتي مسلوق.

طريقة التحضير

قومي بتقطيع شرائح اللحم إلى شرائط طويلة رفيعة.

سخني الزيت في وعاء كبير وضعي فيه شرائح البقر لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تكتسب اللون الذهبي ثم إرفعي شرائح اللحم من الزيت وتوضع  في وعاء جانباً.

أضيفي شرائح الفلفل الملون والأخضر والبصل الأخضرو الذرة، ونتابع التقليب لمدة 3 إلى 4دقائق حتى تصبح الخضروات مقرمشة .

أضيفي الصويا صوص والخل والصلصة البنية وشرائح اللحم ونترك الخليط على النار حتى الغليان ثم يصب في طبق التقديم البايركس.

قدمي ستيك اللحم مع الأرز البسمتي المسلوق بالهيل والسلطة الخضراء. وبالهنا والشفا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

أفغانستان تؤكد فشل جهود السلام مع باكستان
إسرائيل تبدأ تقليص استدعاءات جنود الاحتياط
العلمي يؤكد أن إنفتاح البرلمان المغربي على البث المباشر…
وزير الداخلية المغربي يترأس حفل تنصيب خالد آيت الطالب…

فن وموسيقى

ملحم زين يكشف كواليس تفكيره في الاعتزال ويدافع عن…
أحمد حلمي وهند صبري يلتقيان في فيلم جديد للمخرج…
أحمد سعد يكشف عن تجربة جديدة في مسيرته الفنية…
آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…

أخبار النجوم

نقيب الموسيقيين يطمئن جمهور محمد منير على صحته
أنغام تستعد لإحياء حفل ضخم عند الأهرامات وتعد جمهورها…
أروى جودة تتحدث عن الأدوار التي تتمنى تقديمها
ظافر العابدين متحمس لبدء تصوير مسلسل "ممكن" مع نادين…

رياضة

محمد صلاح على أعتاب معادلة رقم واين روني وتسجيل…
رونالدو يؤكد قوة الدوري السعودي ويصف التسجيل فيه بأنه…
جائزة سلام الفيفا الأولى تشعل المنافسة بين أبرز الأسماء
يامال يرفض المقارنات بميسي ويركز على تحسين أداء الفريق

صحة وتغذية

إنخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع…
دواء جديد يحمي مرضى السكري من تلف الكلى
بعض الأدوية الشائعة المستخدمة يومياً تؤثر سلبا على فعالية…
الأمم المتحدة تطلق حملة تطعيم واسعة للأطفال في غزة

الأخبار الأكثر قراءة