الرئيسية » نصائح
الكعب العالي لا يؤلم ظهركِ فقط

القاهرة ـ المغرب اليوم

دراسة جديدة تؤكد أنّ ارتداء الكعب العالي من قبل النساء يضع مقدار هائل من الضغط على المفاصل يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الفصال العظمي  (osteoarthritis)في كلا الركبتين. الدراسة من جامعة جامعة ستانفورد ونشرت في مجلة أبحاث جراحة العظام (Journal of Orthopaedic Research).

لدراستهم، قام الباحثون بمراقة 14 من النساء اللواتي يرتدين أنواع مختلفة من الأحذية، حذاء مسطّح تماماً، كعب  بطول 3.5 سم وأخيراً كعب بطول 9 سم تقريباً. وعند مراقبة الزاوية التي تصنعها الركبة عند المشي على الأرض أو حتى عند التوقف عن المشي باستخدام هذهِ الأحذية استنج العلماء ما يلي:

كلما ارتفع الكعب كلما زاد مقدار ثني الركبة عن اتصال القدم بالأرض أو حتى عند التوقف عن المشي الأمر الذي يتسبب في احداث ضغوطات هائلة على مفصل الركبة.

ابتداءً من الكعب الذي يُقدّر طوله بـ9 سم سيبدو مفصل الركبة تالفاً ومتقدماً في العمر وربما يصل التلف إلى مقدار أكبر من الذي تسببه السمنة على المدى الطويل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

وزير الدفاع الأميركي يبلغ نظيره الصيني أن واشنطن لا…
بولندا تتهم روسيا بخرق متعمد لأجوائها وموسكو ترد باتهام…
كندا تعيد النظر في علاقاتها مع إسرائيل بعد هجومها…
قصف إسرائيلي يستهدف مواقع حوثية في صنعاء والجوف

فن وموسيقى

رنا رئيس تخضع لجراحة عاجلة بعد تعرضها لإجهاض ونزيف…
الممثلة الفرنسية أديل إينيل تُبحر ضمن "أسطول الصمود العالمي"…
داليا البحيري تكشف معاناتها في صيف الساحل بين المرض…
منى واصف تتوج بلقب سفيرة السلام في العالم تقديراً…

أخبار النجوم

سيلينا غوميز تحتفل بمرور عشر سنوات على ألبوم Revival
محمد منير يشعل الحنين بصوته في أغنية فيلم ضي…
أنغام تكشف موعد حفلها المقبل في العاصمة البريطانية لندن
ياسر جلال يكشف عن إنتهائه من تصوير مسلسله الجديد…

رياضة

المغرب وتونس يضمنان التأهل في تصفيات كأس العالم الإفريقية…
رونالدو يبعث رسالة ود لجماهيره بصورة مع صبي الملاعب…
مفاجأة في الميركاتو ناد سعودي يضع محمد الشناوي ضمن…
إنفانتينو يصف تأهل المنتخب المغربي إلى نهائيات كأس العالم…

صحة وتغذية

سبع إشارات يومية قد تكون مؤشرا مبكرا لنوبة قلبية
دواء تجريبي جديد يحقق إستجابات واعدة ضد سرطان الرئة…
دراسة امريكية مكملات الكالسيوم وفيتامين D لا تقلل من…
الكبد الدهني التهديد الصامت الذي قد يقود إلى تليف…

الأخبار الأكثر قراءة

روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ…