الرئيسية » نصائح
تبسيط حياتك

القاهرة ـ المغرب اليوم

لا أجمل وأروع من البساطة في الحياة. ولا تعني البساطة حصرها فقط في طريقة ملبسنا ومأكلنا... انما تتعداها لسلوكياتنا وتصرفاتنا مع ذواتنا ومع من حولنا وايضا الاشياء المحيطة بنا كالأثاث المنزلي..هي التخفيف من الأحمال الثقيلة والقلق الذي يغلفنا. وهي كفكرة مبسطة: التخلص من عبء التملك.
 
الكاتبة الفرنسية دومنيك لورو تختزل البساطة في حياتنا بقواعد حياتية رائعة في كتابها "فن البساطة" حيث تعتمد على مبدأ اساسي ان التخلص مما يزيد عن حاجتنا ويعقد امورنا هو في حقيقة الامر غنى وثراء لأنفسنا، واليكم افضل نصائحها:
 
1- تدعونا الكاتبة الى الاكتفاء بالقليل من الأشياء، وتقليل استهلاك ما يزيد عن حاجتنا، فنحن كثيرًا ما نستخدم الأشياء لأننا نمتلكها، وليس لأنها ضرورية لنا، لأننا لا نشتريها لحاجتنا، بل لأننا رأيناها عند الآخرين.
 
2- تسأل الكاتبة ما قيمة المنفضة الكبيرة الحجم والثقيلة من أجل سيجارة؟ ألا يسرق حجمها من مساحة الطاولة؟، وهنا لا تستهين الكاتبة حتى بالملليمترات الضائعة، المثقلة بأشياء تقضم من فضاء البيت وتقول إن الإحساس بفراغ المكان يمنح الساكن شعوراً بأنّه سيّد البيت. لذا تدعو الكاتبة لتبسيط اسلوب أثاثنا المنزلي والتخلص من "الحشو" بدون فائدة فيه لأن ذلك يثقل النفس ويتعبها.
 
3- تدعو الكاتبة الى التخلص مما يقلقنا ويؤرقنا من الأفكار السلبية، والتحرر منها لأنها تشكل عبئا ثقيلا عن أنفسنا، ويكون ذلك عبر تدريب تفكيرنا على رؤية ما هو إيجابي وجميل  وأن لا نركز على مشاكلنا انما على الحلول ومواجهتها باستراتيجية فاعلة.
 
4-  تلح الكاتبة تلحّ على ضرورة نسيان الأسى لأنّه يرخي بظلاله السوداء على المتبقّي من العمر، ويعكر صفو اللحظة التي نحن فيها. وتروي كيف أنّ بعض الناس في لحظة حزن مثلاً يميلون إلى مشاهدة أفلام تؤجّج أحزانهم بدلاً من مشاهدة أفلام تريح أعصابهم، فيقدمون لأرواحهم عن غير وعي منهم طبقاً مسموماً.
 
5- هل مشاكلنا مالية أم أسرية أم اجتماعية؟ وهنا تنصح الكاتبة المرء البحث عن مصدر مشاكله وتدوين السبب، وقد لا يكون السبب شيئا واحد بل عدة أشياء مجتمعة. فبدون معرفة السبب لا يمكن التخلص من ضغط الحياة وتعقيداتها. وبعد كتابة الأشياء التي تسبب لنا الضيق، علينا التعرّف على الأشياء التي نستطيع أن نتخلص منها. هناك أشياء خارجة عن إرادتنا ولا يمكن أن تتخلص منها ولكن نستطيع أن نغير طريقتنا في التعامل معها.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

المجلس الرئاسي الليبي يعلن عن إطلاق تكتل رئاسي ثلاثي…
المنسقة الأممية تدعو لبنان لاتخاذ قرار حاسم بشأن السلاح…
عراقجي يؤكد رغبتنا في التفاوض على اتفاق نووي عادل…
السعودية تستنكر استمرار الانتهاكات الإسرائيلية في المنطقة

فن وموسيقى

تامر حسني يتلقى دعماً كبيراً من نجوم الوسط الفني…
غياب شيرين عبد الوهاب يثير القلق وسط أنباء عن…
عمر خيرت موسيقي استثنائي صنعت تجربته مساراً مختلفاً وحضوراً…
نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…

أخبار النجوم

زواج أحمد السقا يشعل منصات التواصل الاجتماعي
إيمان العاصي تعلن غيابها عن سباق دراما رمضان 2026
منة شلبي تتعاقد علي مسلسلها في رمضان مع إياد…
ياسمين رئيس تعود للدراما في رمضان 2026 بـ "اسأل…

رياضة

محمد صلاح يتصدر البوستر الرسمي لكأس العالم 2026
حكيمي يتسلم جائزة أفضل لاعب أفريقي وهو على السكوتر
حكيمي وبونو يجسدان المجد المغربي في أفريقيا
تألق حكيمي يرفع آمال المغاربة قبل كأس الأمم 2025

صحة وتغذية

نجاح تجربة لعلاج سكر النوع الأول بزراعة الخلايا الجذعية
تقدماً كبيراً لعلاج السكري من النوع الأول عبر زراعة…
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لدعم الأطباء في…
كيف يرفع التدخين ضغط الدم ويزيد من خطر أمراض…

الأخبار الأكثر قراءة