الرئيسية » نصائح
مشروبات لحرق الدهون ونحافة البطن..جربيها اليوم!

القاهرة - المغرب اليوم

تساعد المشروبات الصحية في عملية فقدان الوزن، ويمكنك أن تحضريها بنفسك، وتجعلي منها وجبة الفطور الأمثل لكِ، وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام من المواظبة في إنقاص وزنك..


نقدم لكِ المشروب الأول والذي يعتبر غنيا بالألياف و البروتين و الكالسيوم كما أن له خاصية الإسراع بعملية الحرق.
لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى :

 5 حبات مكسرات، تفاحة حمراء، موزه، علبه زبادي دايت، نصف كوب حليب، ملعقة و نصف قرفة.
 طريقة التحضير:

 قومي بخلط جميع المكونات قبل الشرب، ويفضل تناولها على الريق.


يمكنكِ المداومة على هذا المشروب الصحي يوميا مع الإفطار وستلاحظين نتيجة مُبهرة.


أما المشروب الثاني فهو يساعد على تخسيس منطقة البطن وتخفيف الدهون المتراكمة.
-مشروب للتخسيس وترهلات البطن :

هو مجموعة من الأعشاب الطبيعية سهل التحضير، ويتم تناوله دافئا
طريقة التحضير:

ضعى فى كوب بنسب متساوية جنزبيل اخضر (أو مطحون) + نعناع + قرفة+ شاى اخضر+ كمون ثم ضعى الماء الساخن، ويحلى بالعسل أو بقليل من السكر، ثم يُغطى مدة عشر دقائق ثم يصفى فى كوب آخر ويُشرب يوميا ع الريق وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.


مشروبات الأعشاب بشكل عام تقوم بحرق الدهون بشرط المواظبة عليها، وكذلك اتباع نظام غذائي قليل الدهون.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

إعلان رسمي عن المجاعة في غزة للمرة الأولى
شراكة عسكرية جديدة بين السعودية والولايات المتحدة
لبنان يبدأ تسلم الأسلحة من المخيمات الفلسطينية
سرايا القدس تبث مشاهد توثق كمينًا استهدف ثلاث دبابات…

فن وموسيقى

تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…
تامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل…
لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن…

أخبار النجوم

وائل كفوري يستقبل ابنته الأولى من شانا عبود ويختار…
رسالة مؤثرة من زوجة محمد رحيم في عيد ميلاده…
رابح صقر ينعى ابن شقيقته برسالة حزينة ومؤثرة
آمال ماهر تكشف موقفها من العودة إلى لأي علاقة…

رياضة

نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز
فيفا يُحيي ذكرى 20 عامًا لميسي مع الأرجنتين قبل…
محمد صلاح يصنع التاريخ كأول لاعب يفوز بجائزة أفضل…
محمد صلاح يتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي

صحة وتغذية

عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
الكيتامين لا يعالج الألم المزمن وتحذيرات من آثاره النفسية…
علماء يبتكرون علاجاً ثورياً للسرطان يجمع بين البكتيريا والفيروسات…
فحص دم مبكر يكشف سرطان المبيض بدقة ويمنح أملا…

الأخبار الأكثر قراءة

ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ…