الرئيسية » نصائح
الخبز الأسمر هام جدًا في غذاء الطفل

برلين ـ د.ب.أ

شددت عالمة التغذية الألمانية أنكه فايسينبورن على ضرورة إمداد الطفل بنوعيات مختلفة ومتنوعة من الأطعمة، فإلى جانب الخضروات والفاكهة ينبغي أن يتم تقديم منتجات الحبوب الكاملة أيضا للطفل، لاسيما الخبز الأسمر. 
وأوضحت فايسينبورن من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية أهمية ذلك بقولها: "تمتاز المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة باحتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم وتعمل أيضا على تعزيز الشعور بالشبع. وإلى جانب الخبز الأسمر، يأتي من بين هذه الأطعمة أيضا كل من المكرونة ورقائق الحبوب والأرز". 
وإذا رفض الطفل تناول الخبز الأسمر المصنوع من الحبوب الكاملة في شكله التقليدي، أشارت فايسينبورن إلى أنه يمكن للآباء حينئذ تقديم الخبز المصنوع من الدقيق الفاتح المطحون ناعما لطفلهم، لتميزه بمذاق أكثر اعتدالا من الخبز الأسمر ويسهل على الطفل مضغه، لأنه لا يحتوي على حبوب كبيرة. 
إلا أن عالمة التغذية الألمانية فايسينبورن أكدت أن الخبز الأسمر المصنوع من الحبوب الكاملة يتمتع بفائدة أكبر للطفل، لأنه يحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمغنيسيوم والألياف الغذائية مقارنة بنظيره المصنوع من الدقيق الفاتح.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى…
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

اخر الاخبار

نبيلة الرميلي تؤكد أن أخنوش أنقذ الدارالبيضاء من العطش…
عزيز أخنوش يستعرض منجزات حكومته في الدعم الاجتماعي والتغطية…
الجيش الإسرائيلي يقضي على أحد عناصر حزب الله في…
سوريا تسلم لبنان 17 صياداً بعد ضبطهم داخل المياه…

فن وموسيقى

نانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في…
يسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
كريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق…
منى زكي تكشف أسباب ابتعادها عن الوسط الفني ودخولها…

أخبار النجوم

توم كروز يحصل على جائزة أوسكار فخرية عن مجمل…
محمد رمضان يكشف مفاجأة عن علاقة والده الراحل بكلمات…
ريهام عبدالغفور تشوّق جمهورها لفيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"…
عمرو يوسف يدافع عن جرأة فيلم السلم والثعبان لعب…

رياضة

محمد صلاح يكشف أصعب فترات بداياته الأوروبية وفكرة العودة…
كريستيانو رونالدو يعرب عن سعادته بتأهل منتخب بلاده إلى…
تقارير تطالب بسحب تنظيم كأس العالم 2030 من المغرب…
ميسي وسالم الدوسرى يتفوقان على نجوم العالم فى الأداء…

صحة وتغذية

الوقت الذي تستغرقه لتنام قد يكشف عن مشكلات صحية…
طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب
دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء…
الصحة العالمية تحذر من وفاة أكثر من مليون شخص…

الأخبار الأكثر قراءة