الرئيسية » الأم والطفل

لندن ـ ماريا طبراني

أصبحت الأيرلندية جوانا ريني التي كانت تعاني من السمنة المفرطة، أفضل لاعبة كمال أجسام بعد خسارتها 59 كيلوغرامًا من  وزنها، حيث اتبعت ريني التي تبلغ من العمر( 45 عامًا) نظامًا غذائيًا صحيًا، بعدما عانت من السمنة لفترة طويلة بعد ولادة طفلها الأول، وبعد ولادة 5 أطفال أصبحت تزن أكثر من 100 كيلوغرامًا.وقد عانت ريني، وهي من أيرلندا الشمالية، من الانزلاق الغضروفي بعد ولادة طفلها الأصغر، مما جعلها تعاني من السمنة المفرطة ..وقالت: "لم أكن أكل الفطور ولكني كنت أتناول الشيكولاتة، والحلويات بشكل مفرط كل يوم حتى أصبحت مدمنة لهذه المأكولات الضارة، لقد أحبني زوجي عندما كنت سمينة، وكان يخرج كل صباح ويشترى لي 6 من المعجنات ، التي اعتدت تناولها مع كوب من الشاي في السرير."وبدأت نقطة التحول لجوانا عندما اضطرت إلى خسارة بعض الكيلوغرامات  قبل أن تخضع لعملية جراحية.وقالت "إن هذه العملية كانت جرس الإنذار لتدهور حالتي الصحية والنفسية وأضافت: "ذهبت إلى السوبر ماركت وملأت عربة كاملة من الأشياء التي أحبها وعدت إلى منزلي، وجلست أمام التلفزيون أبكي وكنت أعرف أن الوقت قد حان لكي أفعل شيئا حيال ذلك ".في البداية ، فقدت جوانا 10 كيلوغرام من خلال النظام الغذائي وحده ثم انضمت لنادي رياضي والتقت بالمدرب ريان روبنسون، الذي غير حياتها، وبدأت تركض في مسابقة خيرية لمسافة 5 كيلومتر وانتهت بعد 26 دقيقة فقط، وبعد بضعة أسابيع كانت تتحدث إلى بعض الأصدقاء في الصالة الرياضية واقترحوا عليها أن تشارك في مسابقة لرياضة كمال الأجسام.و تابعت :"كنت أعرف أنني لم أكن أتمتع بجسد مناسب لهذه المسابقة، ولكن كان هناك 7 أشهر للحصول على الشكل المناسب لذلك، وكان التحدي الأكبر بالنسبة لي هو الصعود على خشبة المسرح وأنا ارتدي البيكيني، فلم أرتد البيكيني منذ أن كان عمري 17 عامًا".و يذكر أن جوانا في نيسان/ إبريل 2011، عندما كان عمرها( 43 عامًا )، بدأت تدخل  في مسابقات كمال الأجسام والفوز ببطولات العالم ومن ثم الظهور في مسابقة أيرلندا الشمالية النموذجية للياقة البدنية.و اختتمت  جوانا "إنها لم تأكل فطيرة حلوة منذ 3 سنوات ونصف ".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

إيران تعين رئيسا جديدا لاستخبارات الحرس الثوري بعد مقتل…
وزارة الدفاع الروسية تعلن إسقاط 61 مسيرة أوكرانية خلال…
إسرائيل تحذر حزب الله من التدخل في الصراع مع…
ترامب يتردد في موقفه بشأن إيران خشية تحوّلها دولة…

فن وموسيقى

هند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة…
كندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل…
أنغام تُشعل مسارح السعودية وتصف جمهورها بالساحر وتشيد بشركة…
إلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب…

أخبار النجوم

أزمة جديدة لمحمد رمضان مع عائلة مصرية بسبب أغنيته…
توم كروز يحصل على أول جائزة أوسكار فخرية في…
مينا مسعود يؤكد أن فيلم في عز الضهر يعكس…
كاظم الساهر يحيي حفلاً في مهرجان موازين بالمغرب 26…

رياضة

مرموش يبدأ مشوار مونديال الأندية بنكهة عربية مع مان…
فينيسيوس يحذر لاعبي ريال مدريد قبل مواجهة الهلال السعودي
كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…

صحة وتغذية

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من…
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…

الأخبار الأكثر قراءة