الرئيسية » الأم والطفل
3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة

القاهرة - المغرب اليوم

تواجهنا أحيانا مواقف لم تكن في الحسبان، ما يجعلنا نقف عاجزين عن التصرف فيها، وأحيانا نتصرف بشكل غير محسوب ما يعرضنا للوقوع في الخطأ، وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية اليزابيث ريفورد أن هناك حيلًا على النساء اتباعها عند التعرض للمواقف غير المتوقعة. توقفي وفكري وتنصح النساء قائلة: "عندما يواجهك موقف مفاجيء، وغير متوقع احذري من الذعر والخوف، الذي يصيبك بالتوتر والقلق، ويجعلك عاجزة عن التصرف، وقبل الدخول في هذه الدوامة توقفي مع نفسك، وفكري بهدوء، وضعي كل الاحتمالات الممكنة للتصرف مع الموقف الذي واجهك، واحتمالات النجاح واحتمالات الفشل، وضعي دائما امامك أسوأ الاحتمالات، وتصرفي على أساسها". عدم التسرع وتضيف: "أحيانا يكون أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتك موقف غير متوقع هو التأني وعدم التسرع في التصرف، حتى لا تقعين في الخطأ، فلتؤجلي تصرفك أو رد فعلك قدر المستطاع، لتمنحي نفسك الوقت للم شتات نفسك، للتتصرف في هذا الموقف". المضي قدما وتتابع: "عندما تواجهك مشكلة أو موقف غير متوقع، يمكنك بكل بساطة المضي قدما فيما كنتي تنجزينه من مهام، ولا تكترثي بهذا الموقف، ولا تجعلينه يؤثر عليكي على الإطلاق".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

الجيش الاسرائيلي يعلن مقتل عنصر من حزب الله في…
شومر يحذّر ترامب من مسار نحو الديكتاتورية بعد ضغوطه…
البرتغال تعلن الاعتراف الرسمي بالدولة الفلسطينية
جلسة طارئة لمجلس الأمن بعد خرق روسي لأجواء إستونيا

فن وموسيقى

أمينة خليل تتألق في حفل "الموريكس دور" وتفوز بجائزة…
مي عمر تدخل التاريخ كأول مصرية ضمن قائمة "أجمل…
نيكول سابا تكشف أسرار دورها في مسلسل "وتقابل حبيب"وتوضح…
في أول ظهور إعلامي كارول سماحة تبكي رحيل زوجها…

أخبار النجوم

تامر عاشور يتألق في الموريكس دور 2025 ويحصد جائزة…
شيرين عبد الوهاب تنفي وجود حفل مع فضل شاكر…
دينا الشربيني تكشف عن تفاصيل مثيرة حول تعاونها الأول…
درة تهدي تكريمها بالدورة الأولى من مهرجان بورسعيد إلى…

رياضة

الإعلان عن الفائز بالكرة الذهبية 2025 الليلة وسط ترقب…
اسحاق ناظر يتوج بذهبية سباق 1500 متر
النصر السعودي يضع براهيم دياز في دائرة اهتمامه لتعزيز…
سفيان البقالي فضية طوكيو انتصار للتضحية والروح الرياضية

صحة وتغذية

إكليل الجبل عشبة منزلية ذات فوائد مذهلة لصحة الجسم…
دواء جديد يغير حياة النساء بعد انقطاع الطمث
تقليل استهلاك الكافيين قد يجعلك ترى أحلاماً أكثر وضوحاً
وزير الصحة المغربي يتفقد الوضع الصحي بمكناس ويطلع على…

الأخبار الأكثر قراءة