الرئيسية » فنجان قهوة
العناية بقدميك من الجفاف أثناء الحمل بطرق طبيعية

القاهرة - المغرب اليوم

تتعرض الحوامل عادة إلى جفاف البشرة، بسبب نقص السوائل والتعب الشديد، وفيما يلي بعض النصائح للتخلص من جفاف قدميك أثناء الحمل:

رطّبي قدميكِ بواسطة منتجات مصنوعة من خلاصة الشوفان وارتدي من بعدها جوارب قطنيّة تحفظ الرّطوبة.

تلافي غسل قدميكِ بأنواع الصابون المعطّرة التي تسحب الرّطوبة من البشرة واستبدليها بأنواع مضادة للبكتريا تمنع عن قدميكِ الالتهابات التي يمكن أن تتأتى عن تشققهما.

انقعي قدميكِ في عصير الليمون الحامض لمدة لا تقل عن العشر دقائق وذلك من أجل تنعيمهما والحؤول دون تشققهما وجفافهما. والمستحسن أن تقومي بهذا العلاج لقدميكِ مرّةً في الأسبوع.

احرصي على ألا يتجاوز حمامكِ الربع ساعة من الوقت. وقبل أن تستحمي، أضيفي إلى الحوض بضع قطرات من أحد الزيوت المعروفة بقدرتها على تقشير الجلد الميت وتنعيم الأقدام الجافة، على غرار زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب.

بعد أن تغسلي قدميكِ، استعملي حجر خفان لتقشير الجلد الميت عنهما. ثم، افركيهما بالفازلين ودلّكيهما جيّداً. وبعد أن تتشرب البشرة الكريم، ضعي في قدميكِ أكياساً بلاستيكية واربطيها جيداً حول رجليك ولا تزيليها عنهما إلا بعد ساعة من الوقت. إشارة إلى أنّ هذه الطريقة فاعلة جداً في علاج جفاف القدمين خلال فصل الشتاء.

لا تترددي بوضع كريم واقي الشمس بدرجة 15 SPF على قدميكِ قبل الخروج من المنزل. فهذه وسيلتكِ الأفضل للوقاية من الجفاف.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياة
طرق استمرار الحياة بعد الطلاق
النصائح من أجل زواج ناجح تغمره الراحة
الصفات التي يحبها الزوج في زوجته
نصائح تساعد على حماية خصوصية الحياة الزوجية

اخر الاخبار

سموتريتش يعطي الضوء الأخضر لبناء 3400 وحدة استيطانية
ولي العهد السعودي يناقش مع جورجيا ميلوني تطورات الوضع…
اعتقال رئيس أكبر حزب معارض في إقليم كردستان العراق
عون يؤكد للاريجاني رفض لبنان التدخلات الخارجية وطهران تشدّد…

فن وموسيقى

لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن…
نبيل شعيل يعود الى الحفلات في مصر بعد غياب…
أصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب…
رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…

أخبار النجوم

شيرين تتخذ خطوة قانونية ضد روتانا وتحتجز أموال الشركة
نقابة المهن التمثيلية تُحيل بدرية طلبة للتحقيق
سعد لمجرد يعود إلى المهرجانات المغربية بعد غياب 10…
عمرو سعد يخوض أولى تجاربه على المنصات بمسلسل جديد

رياضة

لبنان يكتسح اليابان ويتأهل إلى ربع نهائي كأس آسيا…
انتقادات تطال محمد صلاح بعد خسارة ليفربول وغياب أرنولد…
3 منتخبات عربية تودع كأس آسيا في جدة مع…
المغربي أشرف حكيمي ينفي تهمة الإغتصاب ويؤكد ثقته الكاملة…

صحة وتغذية

تقرير طبي يؤكد أن النوم الزائد قد يسبب آلام…
الذكاء الاصطناعي قادر على اكتشاف سرطان الحنجرة عبر تحليل…
"إيلي ليلي" تكشف عن نتائج مثيرة لدواء جديد لإنقاص…
أزمة الأدوية في موريتانيا تدفع المرضى للبحث عن العلاج…

الأخبار الأكثر قراءة