يتمتع الذهن البشري بقدرات كبيرة ، فهو يستطيع مثلاً حفظ الكثير من الأشياء، مثل قصائد الشعر والمعلومات الدراسية وأسماء الأصدقاء وأرقام الهواتف، وغيرها! وقد تظل تلك المعلومات في ذاكرتنا لسنوات طويلة، ورغم ذلك يحدث باستمرار أننا ننسى أشياء. لكن الكثير من الخبراء يعتقدون اليوم أنه عندما ننسى شيئاً فإنه في الغالب لم يضع من ذاكرتنا تماماً، لكنه مدفون فيها مثل ورقة مطوية في كتاب ما وسط مكتبة مليئة بالكتب، ويحدث هذا النسيان المؤقت لأن الشيء الذي نسيته ربما لم يعد مهما بالنسبة لك. فمثلاً إذا كان لديك في الماضي قطة في المنزل فإنك بالتأكيد كنت تعلم بعض الأمور عنها، مثل أنواع الطعام التي كانت تفضل تناولها، لكن إذا لم تعد هذه القطة موجودة في المنزل فإنك ستنسى تلك الأمور مع مرور الوقت. يقول الخبراء إن نسيان الأمور غير المهمة أمر جيد ، لأن ذلك يفسح مكاناً داخل الذهن  لتذكر أمور أخرى مهمة ؛ لذلك فإن من يستطيع نسيان أشياء غير مهمة يمكنه تذكر أشياء أخرى مهمة جيداً. لكن لا تقلق ، إذا نسيت أشياء كنت قد تعلمتها في الماضي فإنك تستطيع استعادتها مجدداً وقت الحاجة بصورة تلقائية ، فمثلاً إذا حصلت على قطة جديدة فإنك ستتذكر على الفور الكثير من الأمور المتعلقة بعادات القطط.