تكفي 5 أشخاص

المقادير

 4 ثمرات تفاح أخضر مقطع لمكعبات متوسطة الحجم 

 3 أكواب آيس كريم فانيليا 

 ربع كوب عصير ليمون  

كوب ونصف عصير تفاح  

نصف ملعقة فانيليا 

نصف كوب ثلج مجروش

طريقة التحضير

1 أحضري إناء زجاجياً و ضعي فيه التفاح و الليمون و غطيهما بورق الألمونيوم.

2 ضعيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.

3 بعد ذلك أخرجيه و ضعيه في الخلاط و أضيفي عصير التفاح و الآيس كريم و الفانيليا.

4 قومي بخلطهما سوياً حتى تحصلي على مزيج ناعم.

5 أضيفي الثلج المجروش إلى المزيج السابق.

6 بهذا حصلت على عصير التفاح بالآيس كريم اللذيذ.

7 و لإضفاء شكل و طعم مميزين يمكنك وضع الكريم المخفوق فوق أكواب التقديم.

الفوائد الصحية للتفاح

مفيدة في القضاء على الانفلونزا و العطس و صعوبة التنفس.

 لها قدرة فائقة على تخليص الجسم من السموم.

غنية بالألياف مما يجعلك بعيداً عن الإصابة بالإمساك.