الرئيسية » فوائد
الفيتامين B3

القاهرة ـ المغرب اليوم

شدد عدد من الدراسات السابقة على أهمية الحرص على إدراج الألياف الطبيعية في النظام الغذائي اليومي للوقاية من اخطار الإصابة بسرطان القولون، إلا أن البحوث الطبية الحديثة أضافت إلى هذه الضوابط أهمية تناول جرعات تكميلية من فيتامين "ب -3 " B3 للوقاية من المرض، وخصوصاً سرطان القولون.

وأوضح الفريق البحثي بقيادة الدكتور فاديفيل غانا باثي، أستاذ الأورام في كلية الطب في جامعة "جورجيا" الأميركية أن النتائج المتوصل إليها تفسر أهمية احتواء النظام الغذائي اليومي لكميات وفيرة من الألياف الطبيعية التي تعمل على خفض خطر الإصابة بالمرض، مشيرين إلى أن المكمل الغذائي "نياسين"، الذي يتناول لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة القولون بين الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية قليلة الألياف الطبيعية.
وكشفت البحوث التي أجريت على مجموعة من فئران التجارب، أن تناول المكمل الغذائي "نياسين" خاصة بين الفئران الذين ليس لديهم بكتيريا حميدة بالقولون، تساعد في الوقاية بصورة غير مباشرة من فرص الإصابة بالمرض، كما أن فيتامين "ب 3" يساعد بصورة كبيرة في تعزيز كفاية الجهاز المناعي في إنتاج خلايا مناعية مضادة للالتهابات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر والخرف
6 فئات معرضة لمخاطر صحية بسبب الشاي الأخضر
فوائد إكليل الجبل للشعر علاج طبيعي لتساقط الشعر وتقوية…
الفلفل الأحمر خيار صحي غني بالفوائد وقليل السعرات
آثار تخطي وجبات الطعام على الجسم

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يوسع عملياته ويتوغل في قرى بمحافظتي القنيطرة…
الجزائر ترد على فرنسا بإنهاء اتفاق الإعفاء الدبلوماسي وتصف…
مصر تدعو لتدخل دولي عاجل لوقف الكارثة الإنسانية في…
الأمم المتحدة تدعو الليبيين لإجراء الانتخابات خلال 18 شهراً

فن وموسيقى

تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…
تامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل…
لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن…

أخبار النجوم

وائل كفوري يستقبل ابنته الأولى من شانا عبود ويختار…
رسالة مؤثرة من زوجة محمد رحيم في عيد ميلاده…
رابح صقر ينعى ابن شقيقته برسالة حزينة ومؤثرة
آمال ماهر تكشف موقفها من العودة إلى لأي علاقة…

رياضة

نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز
فيفا يُحيي ذكرى 20 عامًا لميسي مع الأرجنتين قبل…
محمد صلاح يصنع التاريخ كأول لاعب يفوز بجائزة أفضل…
محمد صلاح يتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي

صحة وتغذية

عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
الكيتامين لا يعالج الألم المزمن وتحذيرات من آثاره النفسية…
علماء يبتكرون علاجاً ثورياً للسرطان يجمع بين البكتيريا والفيروسات…
فحص دم مبكر يكشف سرطان المبيض بدقة ويمنح أملا…

الأخبار الأكثر قراءة

كيف نستخدم الغذاء كوسيلة للوقاية من الأمراض
أضرار الرمان للنساء من عليها تجنب هذه الفاكهة
5 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من حصوات الكلى في…
ما أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين
8 فوائد صحية لعصير الجزر