الرئيسية » فوائد
تناول الأسماك الزيتية

القاهرة ـ المغرب اليوم

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة تشجيانغ في مدينة هانغتشو بالصين أن تناول الأسماك الزيتية بانتظام يحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وأضافت الدراسة أن هذه الأسماك كالسلمون والسردين والتونة تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي لها تأثير وقائي ضد سرطان الثدي.

 وراجعت هذه الدراسة نتائج 21 دراسة سابقة شملت نحو 800 ألف امرأة بينهن 20 ألف مصابات بسرطان الثدي ووجدت أن النساء اللاتي يتناولن كميات عالية من الاسماك الزيتية انخفضت مخاطر اصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 14% وان كل زيادة بمعدل كيلوغرام في استهلاك هذه الاسماك قد يرتبط بانخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 5 %.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قشور البطاطا الحلوة كنز صحي غني بالفوائد ويسهل اضافته…
دراسات علمية تؤكد أن فنجان القهوة صباحا يحسن المزاج
فوائد مذهلة لجسمك عند شرب عصير البطيخ بانتظام تعرف…
6 أطعمة تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر والخرف
6 فئات معرضة لمخاطر صحية بسبب الشاي الأخضر

اخر الاخبار

الدفاعات الروسية تعترض مسيرة قبل وصولها إلى موسكو
إقالة رئيس وكالة استخبارات الدفاع الأميركية بسبب خلاف مع…
لبنان يواصل المباحثات لنزع سلاح "حزب الله" والحزب يُطالب…
بنيامين نتنياهو يرفض اسم العملية العسكرية الجديدة للسيطرة على…

فن وموسيقى

إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…
تامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل…

أخبار النجوم

مفاجأة هيفاء الكبرى ألبوم جديد بعشرين أغنية متنوعة
وائل كفوري يستقبل ابنته الأولى من شانا عبود ويختار…
رسالة مؤثرة من زوجة محمد رحيم في عيد ميلاده…
رابح صقر ينعى ابن شقيقته برسالة حزينة ومؤثرة

رياضة

رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…
نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز
فيفا يُحيي ذكرى 20 عامًا لميسي مع الأرجنتين قبل…
محمد صلاح يصنع التاريخ كأول لاعب يفوز بجائزة أفضل…

صحة وتغذية

سيرينا ويليامز تكشف تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن بعد…
دراسة فلسطينية تكشف آثارًا مدمرة للمعاناة النفسية لدى الأطفال…
دراسات تكشف مخاطر السجائر الإلكترونية "النظيفة" على القلب وضغط…
عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب

الأخبار الأكثر قراءة

10 أطعمة تعزز صحة الأمعاء أبرزها الثوم والبصل
7 أطعمة يجب تناولها للحفاظ على شرايين القلب
10 نصائح لتعزيز صحة الدماغ
كيف نستخدم الغذاء كوسيلة للوقاية من الأمراض
أضرار الرمان للنساء من عليها تجنب هذه الفاكهة