يخاف الكثيرون من نمط العمل جلوسا، لأن عدم الحركة يساعد في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، ولكن علماء من بريطانيا يؤكدون على إمكانية الحفاظ على الصحة حتى الجلوس مطولا.

وينصح الخبراء الأشخاص الذين يتطلب نمط حياتهم أو عملهم الجلوس لفترات طويلة بأن يقوموا كل نصف ساعة بتمارين بدنية بسيطة لمدة عشر دقائق.