الرئيسية » صحة عاجل
مشروب الهيل والعسل بالحليب للإسترخاء

القاهره - المغرب اليوم

يعتبر مشروب الحليب الدافئ المتبل وسيلة رائعة للاسترخاء في نهاية يوم طويل و في ليالي الشتاء الباردة، وإليكم الوصفة المميز في هذه الوصفة أنك تستطيع تغييرها إذا كنت لا تحب الحبهان يمكنك إستبداله بأى نوع من التوابل المفضلة لديك كالقرفة مثلا ويمكنك إضافة الحليب مع الحبهان والعسل على حبوب الإفطار الساخنة أودقيق الشوفان، وكريم من القمح أو الأرز لإضفاء نكهة جديدة ومميزة . المكونات :

4 أكواب من الحليب

عود قرفة

4-8  من حبات الحبهان
2-3 ملاعق عسل للتحلية

الخطوات :

إسحق الحبهان في الهاون وضعها في مقلاة

قم بصب الحليب وضع عود القرفة والعسل

سخن الإناء على نار متوسطة حتى تبدأ الفقاقيع في الظهور على حواف الإناء

إرفعها من على النار وإتركها من 10-30 دقيقة حسب قوة النكهة التي تريدها

بإستخدام مصفاة دقيقة صفي الحليب من القرفة والحبهان

يمكنك الإحتفاظ به في الثلاجة في إناء محكم الغلق وتسخينه عند الحاجة

إذا كنت لا تفضل استخدام الموقد والتحكم في ضبط هذه الوصفه من خلاله يمكنك وضع اللبن مع نصف ملعقة عسل

 ورشة بسيطة من القرفة والقليل من الحبهان وضعهم في المايكروويف على درجة عالية لمدة 45 ثانية ثم قلبه حتى

يبرد وصفيه وتناوله

ملحوظة هامة :

تختلف قوة ونكهة الحبهان حسب حالته فالأنواع الطازجة يكون نكهتها أقوى وفي العموم فإن الحبهان من التوابل ذات

النكهة القوية جدا لذا ننصحك بإستعمال كميات صغيرة في الوصفات .

للحصول على هذه الوصفة في أفضل طعم لا تغلي اللبن أو تستعمل درجة حرارة عالية .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الإغاثة الطبية بغزة يؤكد أن الاحتلال يواصل ارتكاب مجازر…
وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاع عدد ضحايا المجاعة…
منظمة الصحة العالمية تعلن إطلاق جيش الإحتلال الإسرائيلي سراح…
وفاة 8 مواطنين في غزة خلال يوم واحد وارتفاع…
19 شهيدا بينهم 6 أطفال إثر قصف إسرائيلي على…

اخر الاخبار

البرلمان الإيراني يبحث الانسحاب من معاهدة حظر الانتشار النووي…
لقاءات أميركية لبنانية لبحث الانسحاب من الجنوب وحصر السلاح…
مقر الحكومة في كييف يتعرض لأضرار بعد قصف روسي…
ويتكوف يبلغ حماس رسائل مرتبطة بصفقة غزة الشاملة وفقاً…

فن وموسيقى

الممثلة الفرنسية أديل إينيل تُبحر ضمن "أسطول الصمود العالمي"…
داليا البحيري تكشف معاناتها في صيف الساحل بين المرض…
منى واصف تتوج بلقب سفيرة السلام في العالم تقديراً…
مي عز الدين تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية…

أخبار النجوم

أحمد سعد يفاجئ الجمهور بظهور خاص مع ابنته ويغني…
أمل حجازي توضح أسباب ارتدائها وخلعها الحجاب بعد 8…
مطالب بالتحقيق مع روبي بسبب تصريحات مثيرة للجدل في…
نقابة الفنانين تؤكد أصالة لا تشارك في معرض دمشق…

رياضة

مفاجأة في الميركاتو ناد سعودي يضع محمد الشناوي ضمن…
إنفانتينو يصف تأهل المنتخب المغربي إلى نهائيات كأس العالم…
ميسي يكشف أسباب تفكيره في إعتزال اللعب الدولي قبل…
فيفا يكشف أرقام سوق الانتقالات العالمية والأندية تنفق 97…

صحة وتغذية

دراسة امريكية مكملات الكالسيوم وفيتامين D لا تقلل من…
الكبد الدهني التهديد الصامت الذي قد يقود إلى تليف…
وزارة الصحة المغربية تعرض النسخة النهائية من مرسوم الأدوية…
رائحة الفم الكريهة مؤشر مبكر لمضاعفات السكري وأمراض اللثة

الأخبار الأكثر قراءة

الصحة العالمية تعلن 2.1 مليون شخص فى غزة يواجهون…
حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب…
وفاة طفلة عمرها عام ونصف بسبب سوء التغذية في…
" الإغاثة الطبية" في غزة تؤكد أن 15 ألف…
"أطباء بلا حدود" تعلن ارتفاع غير مسبوق فى معدلات…