الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:17:56
آخر تحديث GMT 01:17:56
عصير البنجر يعزز القوة العضلية
عصير البنجر يعزز القوة العضلية
الرباط ـ المغرب اليوم
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب أن تناول عصير البنجر المركز يعمل على تعزيز القوة العضلية بين المرضى الذين يعانون من قصور فى وظائف القلب.
وقالت الدكتورة ليندا بيترسون استاذ الطب فى كلية طب جامعة واشنطن، ومعدة الدراسة إننا لاحظنا تغييرات قوية فى القوة العضلية بعد حوالى ساعتين من تناول عصير البنجر المركز بين المرضى .
ويعتقد الباحثون، فى معرض أبحاثهم المنشورة فى العدد الأخير من مجلة " قصور القلب" على الإنترنت، احتواء عصير البنجر على نترات عالية يمكن أن تساعد فى تحسين القوة العضلية بين المشاركين فى الدراسة .
فى وقت سابق، توصلت الأبحاث إلى أن النترات الغذائية تعمل على تحسين أداء العضلات فى العديد من الرياضيين .
ويحتوى عصير البنجر على أكسيد النيتريك الذى يعرف بفعاليته فى استرخاء الأوعية الدموية ، فضلا عن آثاره المفيدة الأخرى فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائى .
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
أسعار المحروقات في المغرب تواصل الاشتعال رغم تراجعها في السوق الدولية
الرباط - المغرب اليوم
رغم تراجع أسعار المحروقات في الأسواق الدولية، فإن ذلك لم ينعكس على السوق الوطنية، بحيث يعيش المواطن المغربي وضعا مغايرا تماما عند التوجه إلى محطات الوقود. وفي هذا الصدد، قال الحسين اليماني، الكاتب العام للنقابة ال...المزيدرنا رئيس تخضع لجراحة عاجلة بعد تعرضها لإجهاض ونزيف حاد
القاهرة - المغرب اليوم
تعرضت الفنانة المصرية الشابة رنا رئيس لأزمة صحية خطيرة استدعت خضوعها لجراحة عاجلة خلال الساعات الماضية، عقب إصابتها بنزيف حاد متواصل. وكشف مصدر مقرب أن رنا رئيس تعرضت قبل نحو أربعة أسابيع لإجهاض جنينها الأول، قبل ...المزيدمواعيد خسوف القمر المرتقب بالدول العربية
الرياض ـ المغرب اليوم
تشهد المنطقة العربية، مساء الأحد، خسوفا للقمر في ظاهرة فلكية يرصدها عشاق الفضاء والفلك، حيث سيتمكنون من رؤية ما يُسمى بـ"قمر الدم" خلال خسوف كلي للقمر يُرصد بشكل رئيسي في آسيا، ولكن أيضا بشكل طفيف في أوروبا وإ�...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيدرونالدو يبعث رسالة ود لجماهيره بصورة مع صبي الملاعب بعد جدل دفع مشجع في أرمينيا
لشبونة - المغرب اليوم
GMT 20:25 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
أمير قطر يؤكد لترامب استعداد بلاده لحماية أمنها وسيادتها
GMT 08:04 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
بنسعيد يؤكد أن إصلاح المجلس الوطني للصحافة فعل متواصل وليس مشروعاً نهائياً
GMT 22:34 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
إسبانيا تحظر دخول سموتريتش وبن غفير إلى أراضيها
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
مصر تتوجه إلى مجلس الأمن بسبب تطورات ملف حوض النيل
GMT 20:41 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد
GMT 11:02 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الآثار المصرية تُعلن اكتشاف أختام لملوك الأسرة الخامسة في أسوان
GMT 07:40 2015 الأحد ,17 أيار / مايو
خطابات بنكيران مُفْحِمَةٌ وقوية وتحقق الكثير من أهدافها
GMT 19:07 2015 السبت ,09 أيار / مايو
"فولفو" تزود موديلات 2016 بمحركات Drive-E الجديدة
GMT 05:51 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
ارتفاع أسعار النفط اليوم الثلاثاء في ظل تصاعد الصراع بالشرق الأوسط
GMT 13:22 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
مانشستر يسعى للتعاقد مع فاران في أقرب فرصة
GMT 17:53 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 19:14 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
تعرفي على طرق ترتيب المنازل الصغيره
GMT 00:58 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
ألمانيا تُخطط لبناء أماكن مخصصة للتنزه بالدراجات الهوائية
GMT 10:59 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
السلامي يستدعي ثلاثة لاعبين من الفتح للمشاركة في الألعاب الإفريقية
GMT 10:49 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
الكاك ينتظر منحة المجلس البلدي لدفع مستحقات لاعبيه
GMT 03:36 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
ديكورات شقق طابقية فخمة بأسلوب عصري في 5 خطوات
GMT 20:56 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
السنغالي أليو سيسي يرد بطريقة عنيفة على مدرب كينيا
GMT 04:56 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
كيندال جينر تتألّق بسروال برتقالي وبلوزة دون أكمام
GMT 11:58 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
محمد أولحاج يُؤكّد أنّ لقب الدوري المغربي لم يُحسم بعد
GMT 10:28 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
ملعب محمد الخامس في الدار البيضاء لن يفتتح في نيسان المقبل
GMT 17:07 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
وزيرة البيئة المصرية تُكرم الطلاب الفائزين في مسابقة المدارس لتدوير المخلفات
GMT 14:30 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حسن يوسف يشتري الورود لشمس البارودي في عيد ميلادها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر