الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:35:04
آخر تحديث GMT 22:35:04
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
تعرف على قائمة الأطعمة التي تتسب في تقليل نسب الذكاء.. منها البرجر
القاهرة - المغرب اليوم
تؤثر بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي على وظائف الخلايا الدماغية، حيث تسبب خللا في الدماغ وتقليل نسب الذكاء، وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي أعلنها خبراء التغذية الصحية:
تغير الوجبات السريعة كيمياء المخ مما يصيب الإنسان بالاكتئاب والقلق.
الدهون المتحولة:
توجد في البسكويت وبطاطس الشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.
الدهون المشبعة:
توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.
اللحوم المصنعة:
تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ مثل الهوت دوج والبرجر واللانشون.
الملح:
يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.
التونة:
تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.
الأطعمة نصف المطهية:
تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
بتوجيه من القيادة السعودية منحة نفطية لسوريا تتجاوز 1.65 مليون برميل
الرياض ـ المغرب اليوم
بتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، والأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، قدّمت المملكة العربية السعودية ممثلة في الصندوق السعودي للتنمية، منحة ل...المزيدنيللي كريم سعيدة بترشيح فيلمها "هابي بيرث داي" لتمثيل مصر في جوائز الأوسكار
القاهرة ـ المغرب اليوم
في تعليقها الأول على اختيار فيلمها "هابي بيرز داي" لتمثيل مصر في جوائز الأوسكار، قالت النجمة نيللي كريم إنها سعيد وفخورة باختيار الفيلم لتمثيل مصر فى جوائز الأوسكار، وهو الحدث العالمي الذي ينتظره جمهور العالم...المزيدناسا تكشف أدلة هي الأقوى حتى الآن على وجود حياة في تاريخ المريخ
واشنطن ـ المغرب اليوم
لم يعد السؤال حول إمكانية وجود حياة سابقة على المريخ مجرد خيال علمي، بل أصبح موضوعًا علميًا تتكشف فصوله يومًا بعد يوم مع استمرار مهمة المركبة الجوالة "بيرسيفيرانس". ففي أحدث ما أعلنته وكالة "ناسا"، اكتشفت...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيد
GMT 15:55 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
عودة أنيقة لحذاء البالرينا لمسة كلاسيكية من وحي نجمات الموضة
GMT 16:17 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
شهر العسل في باريس دليلك لأجمل التجارب الرومانسية في مدينة الحب
GMT 17:31 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الجامعات المغربية تحصل على صلاحية تحديد معايير ولوج الماستر
GMT 21:06 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
قطر تؤكد للولايات المتحدة التزامها بحماية أمنها وصون سيادتها الوطنية
GMT 21:00 1970 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يتّهم قادة حماس بمنع تحرير الرهائن ومظاهرات غربية و إسرائيلية تحمّله المسؤولية غزة
GMT 12:01 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر
حفل استعراضي لفرقة التنورة في وكالة الغوري الإثنين القادم
GMT 01:04 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مشروب "كافي توبا" الحلال يحارب بطالة السنغال
GMT 15:50 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
محمد الباز يفتح العديد من الملفات الخاصة بأزمة قطر في " 90 دقيقة
GMT 08:40 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
دراسة تُشير إلى أن تشابك الأيدي بين الأزواج يساعد على تخفيف الألم الجسدي
GMT 12:38 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
أسعار الفضة تعاود الارتفاع من أدنى مستوياتها في سبعة أسابيع
GMT 17:36 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
التراس الرجاء البيضاوي تهاجم سعيد حسبان وتصفه بالخبيث
GMT 15:44 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
الفيلا صديقة البيئة المكان المناسب لقضاء العطلة
GMT 14:02 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
علامة "جيفنشي" تُطلق مجموعة مكياج تعتمد على الألوان الزاهية
GMT 13:37 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
انتخاب حكيم دومو رئيسًا لعُصبة الغرب لكرة القدم في المغرب
GMT 21:19 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
عزيز بوحدوز يشعر برضى شبه تام عن الأداء الذي قدمه برفقة أسود الأطلس
GMT 04:43 2015 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أغنياء لندن يرغبون في مساكن تشمل أنظمة أكثر تطورًا وتكاملًا
GMT 09:02 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مليون زهرة شتوية تزين شوارع عنيزة في المملكة السعودية
GMT 03:18 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
عرض الفيلم المغربي "عمي" خلال مهرجان "مشاهد عربية" في واشنطن
GMT 06:35 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
اتفاقية بين "أرامكو" و"غانفور" لشراء فرضة "ماسفلاكت" للنفط
GMT 09:02 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
مي عز الدين تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية وتتحدث عن رحيل والدتها وعلاقتها بعادل إمام وعبلة كامل
GMT 10:35 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
مصطفى محمد يتصدر غلاف "ليكيب" قبل مباراة نانت ضد باريس سان جيرمان
GMT 12:31 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
بالميراس يصعد لصدارة الدوري البرازيلي وفاسكو دي جاما يطارده
GMT 22:24 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
كلاوديو رانييري مدرب روما يكشف عن سعود عبد الحميد أنه سريع وسيتحسن كثيراً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر