الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:21:37
آخر تحديث GMT 07:21:37
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة
الرباط ـ المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
GMT 19:21 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاءGMT 00:01 2018 السبت ,12 أيار / مايو
وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاءGMT 15:24 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
الأفوكادو سر الرشاقة يمنح الإحساس بالشبع لفترة طويلةانطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في �...المزيدنانسي عجرم أول فنانة عربية في جاكرتا وجدول حفلات 2025 مليء بالمفاجآت
القاهرة - المغرب اليوم
النجمة اللبنانية نانسي عجرم كشفت ملامح مفاجآت جدول حفلاتها الغنائية في صيف 2025، وأعلنت مؤخراً عن العديد من الحفلات الغنائية المميزة لها في لبنان وخارج لبنان أيضاً، حيث تعيش نانسي عجرم حالة نشاط فني مميزة خلال الفتر...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيد
GMT 07:03 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الحكومة المغربية تسعى لخفض البطالة وتحسين مؤشرات التشغيل قبل نهاية السنة
GMT 14:34 1970 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
ترامب و بن سلمان بوقّعان اتفاقية شراكة اقتصادية استراتيجية عشية القمة الخليجية الأميركية في الرياض
GMT 13:27 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
استشهاد الصحفي حسن أصليح أيقونة الإعلام في غزة وخسارته تفوق اغتيال القادة
GMT 07:21 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
حزب الاستقلال يدعو وزير الداخلية المغربي إلى سرعة مراجعة القوانين الانتخابية استعدادًا للاستحقاقات المقبلة
GMT 15:01 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
حنان مطاوع تعرب عن سعادتها بتكريم مهرجان المسرح العالمي
GMT 15:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهار
GMT 16:39 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 19:50 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
اعتقال شاب في مدينة "طنجة" بتهمة اغتصاب قاصر مما تسبب في حملها
GMT 06:14 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
مكونات طبيعية في تنظيف مقابض الأبواب تحمي العائلة من البكتيريا
GMT 02:12 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
وزارة الداخلية المغربية تُشدد الخناق على صفقات الجماعات وتُصدر تعليمات صارمة لمكافحة الفساد
GMT 12:14 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2024
GMT 06:18 2024 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
بايدن يهدد بتوجيه مزيد من الإجراءات ضد الحوثي في اليمن
GMT 23:31 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
"لاماب" تكشف حقيقة الخلاف داخل وزارة الصحة بشأن المغاربة العالقين
GMT 09:42 2020 السبت ,23 أيار / مايو
وفاة والدة الوزير المغربي السابق القيادي محمد أوزين
GMT 22:36 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
هندرسون قائد ليفربول يؤكّد أنه يشعر بالأمان في التدريبات
GMT 05:12 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
التصميم الداخلي ليس جديدا إنما هو قديم قدم الزمان
GMT 22:41 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
90 % من الاصابات حالات محلية وآخرون لا تظهر عليهم الأعراض
GMT 23:32 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
تقارير تؤكد أن ألمانيا تملك رسميا لقاحا فعالا ضد كورونا
GMT 19:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
الداودي يدافع عن حمد الله بعد إبعاده عن الأسود
GMT 11:05 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
تساقطات ثلجية محتملة من المستوى البرتقالي تستنفر سلطات تنغير المغربية
GMT 03:38 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
حقيقة سيارة مليونية كانت في "التشليح" في معرض الرياض
GMT 06:13 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مغربية ظهرت مع عادل إمام في "مأمون وشركاه" تتهم "أكطاريس" بالحمل منه
GMT 17:28 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
محمد صلاح يكشف عن حقيقة تدخّله في أزمة عمرو وردة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر