محكمة الغابون تحكم بالسجن 20 عاما غيابيا على زوجة وابن الرئيس السابق علي بونغو بتهم الفساد مصرع 42 مهاجراً بينهم 29 سودانياً في غرق قارب قبالة سواحل ليبيا كوريا الجنوبية تصدر حكمًا عاجلًا ببراءة أوه يونج سو بطل Squid Game من تهمة التحرش الجنسي وإلغاء أي محاولات استئناف أو اعتراض على الحكم الإعصار فونج وونج يجبر تايوان على إجلاء أكثر من 3 آلاف شخص ويتسبب بمقتل 18 في الفلبين وتدمير آلاف المنازل زلزال بقوة 5,1 ريختر يضرب منطقة شمال شرق مدينة توال بجزيرة بابوا إندونيسيا على عمق 10 كلم قائد قسد يصف انضمام سوريا للتحالف ضد داعش بخطوة لمحاربته نهائيا حركة الطائرات في مطارات الامارات تصل الى مستويات قياسية خلال يناير الى مايو كوشنر يؤكد لا إعمار لغرب غزة قبل نزع سلاح حماس غوغل تحذر من خطورة شبكات الواي فاي العامة على بيانات المستخدمين نعيم قاسم يؤكد أن وقف إطلاق النار مشروط بإنسحاب إسرائيل من جنوب لبنان واستعادة الأسرى والسيادة كاملة

أخر الأخبار

اللبن يحميك من الإصابة بمرض السكري

GMT 22:34 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - اللبن يحميك من الإصابة بمرض السكري

اللبن

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة تم نشرها على صحيفة هاف بوست لايف ستايل” أن اللبن الزبادي يساعد بفعالية في مقاومة الإصابة بداء السكري، ويرى الباحثون المشرفون على الدراسة أن اللبن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة هامة تناهز الـ 28% وخاصة من النوع الثاني، هذا وقد شملت الدراسة 4 آلاف شخص، لتكشف أن منتجات الألبان قليلة الدسم، على غرار الجبن والزبادي، تخفض من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% لمدة 11 عاما.

وتجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان هي واحدة من أهم مصادر البروتينات والفيتامينات والمعادن، فضلا عن الدهون المشبعة. وقد كشفت الدراسة عن علاقة قوية بين تناول منتجات الألبان وتراجع احتمال الإصابة بداء السكري من النوع الثاني على وجه الخصوص، ورغم أن العلاقة غير جلية وغير أكيدة بنسبة 100% إلا أن الباحثين قد تمكنو من جمع بيانات تفصيلية حول الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها المشاركون في الدراسة لمدة أسبوع لتتم ملاحظة النمط الغذائي بطريقة أكثر وضوحا ودقة.

على أن الدراسة لم تغفل أيضا عوامل أخرى على غرار نمط الحياة ومستوى التعليم والبدانة، لتهتم الدراسة أساسا بالعادات الغذائية للمشاركين، وبينت الدراسة أن الأشخاص الأكثر استهلاكا للمنتجات المخمرة وقليلة الدسم كانوا أقل عرضة لتطور داء السكري من غير المستهلكين، وكان اللبن الزبادي أكثر من 85% من كل مشتقات الألبان المخمرة التي تمت دراستها، حيث تبين أن الأفراد الذين تناولوه بانتظام على مدة 4 سنوات ونصف بمعدل عبوة 125 غ من اللبن الزبادي كل أسبوع، كانوا أقل عرضة من غيرهم للإصابة بداء السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اللبن يحميك من الإصابة بمرض السكري

اللبن

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

افتتاح مصنع إلكترونيات صيني جديد في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة يسرا

القاهرة - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

لندن - المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض - المغرب اليوم

المضادات الحيوية

لندن - المغرب اليوم

أنغام بتصميم فستان سترابلس

القاهرة - المغرب اليوم