الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:39:27
آخر تحديث GMT 00:39:27
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
القاهرة - المغرب اليوم
يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك الاعتماد أيضاً على الخضروات التالية لتبرّد جسمك:
96 بالمائة من محتوى الخيار ماء، لذلك هو من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم. يساعد الخيار على خفض حرارة الجسم، ويسهّل الهضم.
الخضروات الورقية.
تتصدّر الملوخية والخس قائمة هذا النوع من الخضروات. تمتاز الخضروات الورقية بأنها غنية بالألياف والفيتامينات، وسهلة الهضم، ما يخفف من شعور الجسم بالحرارة.
الملفوف.
يمنع الملفوف الجفاف وعسر الهضم، وهما من أكثر المشاكل شيوعاً في الصيف.
تحتوي الكوسة على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي ترطب الجسم وتسهّل الهضم.
القرع.
تنتمي الكوسة إلى عائلة القرع، يعتبر القرع من الخضروات الغنية بالماء وفيتامين "سي"، والبوتاسيوم ومعادن أخرى تحافظ على التوازن الكهربي للجسم، وبالتالي تمكن الجسم من التغلب على الحرارة. 90 بالمائة من القرع ماء.
GMT 20:36 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 18:29 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 17:02 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 03:41 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
لون حياتك بالأخضر لصحة أفضلGMT 21:38 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
10 استخدامات غريبة و مفيدة للخيار ! الثالث رائعوفرة وجودة في تمور 2025 بالمغرب بعد مواسم شحيحة
الرباط - المغرب اليوم
مع إطلالة موسم جني التمور في عدد من المناطق المغربية، التي تصل ذروتَها شهر شتنبر من كل سنة، لم يُخف مهنيون مغاربة في سلسلة إنتاج وتسويق وتثمين التمور، خاصة في مناطق الواحات، “تفاؤلهم الكبير بموسم 2025″، متوقعين...المزيدتدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع آلام حادة
القاهرة - المغرب اليوم
كشف الإعلامي محمود سعد تطورات الحالة الصحية للفنانة المصرية أنغام. وقال سعد خلال منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إنه أجرى اتصالاً هاتفياً، مساء الأحد، للاطمئنان على أنغام، التي مازا...المزيدتقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر تفك شيفرة الكلام الداخلي لمرضى الشلل وتفتح آفاقاً جديدة للتواصل بالأفكار
لندن ـ المغرب اليوم
توصلت دراسة حديثة إلى أن تقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر (BCI) يمكنها قراءة "الكلام الداخلي" أو الأفكار غير المنطوقة لدى الأشخاص المصابين بالشلل وفقدان القدرة على الكلام. صحة تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوام�...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - المغرب اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
GMT 12:10 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
غوتيريش يدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار في غزة
GMT 12:42 1970 الخميس ,21 آب / أغسطس
نزوح جماعي من مدينة غزة مع بدء المراحل الأولى من الهجوم البري الإسرائيلي وتصاعد التحذيرات الدولية
GMT 13:51 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
فلسطين تطالب اليونسكو بحماية 63 موقعًا أثريًا في الضفة
GMT 00:21 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
إعلان رسمي عن المجاعة في غزة للمرة الأولى
GMT 18:03 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 18:55 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 22:20 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عصام الحضري يعلن اعتزال كرة القدم نهائيا
GMT 16:19 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
مصطفى محمد يتألق في تدريب نانت الأول بمعسكر إنجلترا استعدادا للموسم
GMT 12:42 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
الاتحاد العام لمقاولات المغرب يُطالب الحكومة بتشريعات في الشغل والإضراب
GMT 12:35 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج السرطان السبت 26-9-2020
GMT 04:25 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
نصائح ذهبية للتعامل مع البشرة الدهنية
GMT 23:01 2025 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
خبراء مغاربة ينفون علاقة تصدير الخضر لإفريقيا بارتفاع الأسعار
GMT 19:02 2023 الخميس ,10 آب / أغسطس
مصطفى كامل يكشف سبب رفضه التعاون مع عمرو دياب ومحمد حماقي
GMT 06:01 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ضبط كمية من المخدرات ومبالغ مالية غير مصرح بها في معبر باب سبتة
GMT 22:05 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
وفاء عامرتجسيد تحية كاريوكا على الشاشة ليس سهلا
GMT 02:58 2019 السبت ,10 آب / أغسطس
بسمة بوسيل تُعلن عن مستحضر واقي من أشعة الشمس وهي الوجه الإعلاني له
GMT 09:40 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
وليد الكرتي يسجل هدفه الخامس رفقة الوداد
GMT 13:14 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
فوائد الماء الساخن في معالجة الإمساك والدهون
GMT 19:16 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
انتحار سيدة مسنة شنقُا في مدينة بيوكرى المغربية
GMT 18:53 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
دراسة تكشف أن فترة البلوغ تؤثر على الأداء الدراسي للطفل
GMT 15:04 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
كاتب مصري يعرب عن تفاؤله بالثورة الصناعية في الصعيد
GMT 23:58 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
"فولكسفاغن تورينج" السيارة الساحرة على الطراز القديم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر