الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:07:21
آخر تحديث GMT 01:07:21
تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه
الحلويات
لندن - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي حلوة المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها.
وتقول، "يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
قد يهمك ايضاً
إتلاف 162 كلغ من الحلويات والشكولاتة الفاسدة في سطات
نهاية سنة صعبة لمحلات بيع الحلويات في المغرب
- الثلاثاء ,10 آب / أغسطس GMT 15:11 2021 أطر طبية تقترح تشييد "خيام التلقيح" واعتماد فحص اللعاب لمواجهة الجائحة
- الإثنين ,02 آب / أغسطس GMT 23:20 2021 نصائح الدكتور نبيل قليعي للمستهلك من أجل حفظ الأغذية وأهمية وأضرار المواد الحافظة
GMT 15:11 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس
أطر طبية تقترح تشييد "خيام التلقيح" واعتماد فحص اللعاب لمواجهة الجائحة
GMT 23:20 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
نصائح الدكتور نبيل قليعي للمستهلك من أجل حفظ الأغذية وأهمية وأضرار المواد الحافظة
GMT 22:29 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
خبير تغذية يكشف أن الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن
GMT 17:53 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
خبراء يكشفون أن "كورونا" تحور في أجسام أصحاب المناعة الضعيفةGMT 01:24 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
د. ديالا نجار تكشف أهم الطرق لتكون أكثر ثقة بنفسكمجلس النواب المغربي يصادق على مشروع قانون المالية لسنة 2026 برمته بالأغلبية
الرباط - المغرب اليوم
صادق مجلس النواب، الجمعة، بالأغلبية، على مشروع قانون المالية رقم 50.25 برسم السنة المالية 2026 برمته كما صادق عليه مجلس النواب، بعد موافقة 165 نائيا ومعارضة 55 نائبا، دون تسجيل أي امتناع. وجاء هذا بعدما صوت المجلس بالأغل�...المزيدنانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في مشوارها وتؤكد انتماءها لمصر
القاهرة - المغرب اليوم
حلَّت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم ضيفةً على برنامج "معكم"؛ الذي تقدّمه الإعلامية منى الشاذلي، على قناة ONE، حيث تحدثت عن بداياتها الفنية، والصعوبات التي واجهتها في مشوارها حتى أصبحت واحدة من أبرز نجمات الغناء...المزيدانثروبك تكشف استخدام الصين للذكاء الاصطناعي في حملة تجسس على الحكومات
بكين- المغرب اليوم
قالت شركة انثروبك Anthropic الأميركية إنّ قراصنة مدعومين من الدولة الصينية استخدموا تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها الشركة لتنفيذ عمليات اقتحام سيبرانية آلية استهدفت شركات كبرى وحكومات أجنبية، وذلك خلال حملة اخ...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 13:30 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الولايات المتحدة تدعو الإمارات إلى دعم وقف إطلاق النار في السودان وغزة
GMT 22:55 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
بي بي سي تواجه معركة قانونية شرسة مع أقوى رجل في العالم
GMT 08:02 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب
GMT 23:40 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تحرك لبناني لوقف الجدار الإسرائيلي المتجاوز للخط الأزرق
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:03 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
المصريون القدماء كانوا يحرصون على عدم تناول الطعام بكميات كبيرة
GMT 18:38 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
كوني أنت أمام الرجل
GMT 02:50 2020 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع صادرات هيونداي وكيا من السيارات الكهربائية بنسبة 71 في المائة خلال 2020
GMT 19:09 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
فنان شعبي مغربي يتسبب في اعتقال "مول العرس" والمحاكمة في المغرب
GMT 15:14 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
رحيل يخطف الإعلامية نجوى قاسم ووفاتها تهزّ الوسط الإعلامي اللبناني والعربي
GMT 10:19 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
طبيب استشاري يؤكد أن الكحوليات أحد أهم أسباب الإصابة بأورام البنكرياس الخبيثة
GMT 00:01 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
طنجة تستعد لإجراء عمليات جراحة مجانية لعلاج التشوهات الخلقية
GMT 06:50 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
«جرعة زائدة» تدفع إلى الشروع في القتل
GMT 12:05 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
إيقاف لاعب تنس أوكراني مدى الحياة بسبب التلاعب في نتائج المباريات
GMT 09:43 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
إليك طرق التعامل مع غيرة المرأة منعًا للتسبب في الإزعاج والمشاكل
GMT 04:00 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
أوستراليا تعلن تمويلاً حجمه 379 مليون دولار للحاجز المرجاني العظيم
GMT 22:42 2014 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
370 مليون درهم قيمة التصرفات العقارية في دبي الثلاثاء
GMT 21:12 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
"وزارة الصحة المغربية" تستعين بأطباء من السنغال لسكان المناطق النائية
GMT 02:20 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
رسالة من رونار إلى خصوم المغرب في مونديال روسيا 2018
GMT 01:50 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
الأحكام الصادرة في قضية الطبيبة التي سخرت فيلتها للأعمال المنافية للآداب
GMT 04:55 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
حاتم السحار يكشف التأثير السلبي للسكريات على البشرة
GMT 20:08 2013 الجمعة ,24 أيار / مايو
المرأة أكثر عرضة للإصابة بمشكلات نفسية مقارنة بالرجل
GMT 05:46 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
معرض الفن في الصين يطرح مجموعة من المنحوتات الثلجية
GMT 01:27 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
حسن يوسف يعلن سر موافقته على "بالحب هنعدي"
GMT 23:52 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمد بن عبد القادر يؤكد أن العولمة الاقتصادية تؤثر في مهام الإدارة العمومية ودورها
GMT 10:44 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
شاب يرمي حبيبته من الطابق الثالث بسبب شكه في خيانتها له في أزرو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر