الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال عنصر من حزب الله في جنوب لبنان احتجاجات واسعة في تل أبيب للمطالبة بلجنة تحقيق رسمية حول إخفاقات السابع من أكتوبر تصعيد دموي جديد في قطاع غزة بعد غارات إسرائيلية توقع واحداً وعشرين شهيداً غارات إسرائيلية على خان يونس ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في فيتنام إلى 55 شخصا هزة ارتدادية خفيفة تضرب بنجلاديش وارتفاع عدد ضحايا زلزال أمس لـ 10 أشخاص الصين تطلق قمرا صناعيا تجريبيا جديدا لتكنولوجيا الاتصالات صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا العدوان الإسرائيلي قصف إسرائيلي مكثف يفاقم نزوح الفلسطينيين في قطاع غزة حماس تدعو لتدخل عاجل إزاء خروقات إسرائيل لاتفاق وقف إطلاق النار

أخر الأخبار

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

GMT 05:22 2023 الأحد ,19 آذار/ مارس

المغرب اليوم - طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف أخصائي علم السموم أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى.ووفقا له، تكون الآثار الجانبية لتناول فيتامين С ضئيلة جدا، ولكن في حالات معينة - عند الإفراط في تناول هذا الفيتامين - تكون له عواقب مزعجة.

ويقول: "الحد الأعلى للجرعة من هذا الفيتامين وفق المعايير الحديثة هو 2000 ملغرام (2 غرام) في اليوم. وتناول أكثر من هذه الكمية يمكن أن يسبب الغثيان والإسهال. وبالإضافة إلى ذلك، عند تناول فيتامين С فترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تغير في درجة حموضة البول، ما يزيد من خطر نشوء الحصى في الكلى وبصورة خاصة لدى الرجال".

ويشير الدكتور إلى أن نقص فيتامين С في جسم الإنسان يؤدي إلى الإصابة بمرض الاسقربوط، الذي يتميز بمشكلات في اللثة وفقدان الأسنان وبطء التئام الجروح بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين.

وينصح الطبيب بتناول 50-110 ملغم من فيتامين С في اليوم. لأن هذه الجرعة تسمح بتجاوز عواقب زيادته أو نقصه في الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الأوروبي

لندن - المغرب اليوم

الفنان المصري تامر حسني

القاهرة - المغرب اليوم

علم الاتحاد الأوروبي

بروكسل - المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

إيرلينغ هالاند نجم مانشستر سيتي

لندن - المغرب اليوم

الوجبات السريعة

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بعباية زهرية

عمان - المغرب اليوم