الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:47:22
آخر تحديث GMT 11:47:22
الفاكهة الأكثر فائدة في الربيع
فواكه
لندن - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة فيرونيكا غوساكوفا خبيرة التغذية الروسية أنه في فصل الربيع يجب تناول فواكه المحصول الجديد. لأنها تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والعناصر المعدنية.
وتشير الخبيرة في حديث لـ Газете.Ru إلى أن الثمار الموسمية تمر بدورة نضوج طبيعية وتحقق أقصى فائدة للجسم. ولكن عند تخزينها خلال فترة طويلة تفقد الكثير من قيمتها البيولوجية. أي أن تفاح السنة الماضية يحتوي على مواد مغذية اقل من تفاح السنة الحالية.
وتقول: "تأتي معظم الفواكه في الشتاء والربيع طازجة من البلدان التي جمعت فيها. ويتم نقل هذه المنتجات في ظروف خاصة من أجل الحفاظ على أكبر نسبة من المواد المغذية التي تحتويها. هذه الفواكه هي أكثر فائدة للجسم في فصل الربيع".
وكانت الدكتورة آنا كيرييفا أخاصية الطب الوقائي، قد أوصت في وقت سابق بضرورة تناول الحمضيات والموز والأناناس في فصل الربيع، لأنها المصدر الأساسي للفيتامينات.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف أن الرجال الذين يأكلون الفواكه والخضراوات الملونة أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا
اكتشاف فائدة جديدة لحمية البحر الأبيض المتوسط
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
انطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في �...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة - المغرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف�...المزيد
GMT 09:20 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
المغرب يعزز مكانته كوجهة سياحية أولى في إفريقيا خلال عام 2024
GMT 09:31 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
الرئيس الايراني يُعرب عن امله في التوصل الى اتفاق عادل مع الولايات المتحدة يحقق السلام
GMT 07:22 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
وزارة الصحة تحذر من تنامي انتشار ارتفاع ضغط الدم في صفوف المغاربة
GMT 10:34 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
ماغي بو غصن تكشف كواليس تحضيراتها لحضور مهرجان كان السينمائي
GMT 09:10 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
غوتيريش يطالب بوقف اطلاق نار دائم في غزة ويؤكد ضرورة تدفق المساعدات الانسانية
GMT 09:28 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
شركة نيسان تعتزم إغلاق مصانع محلية ودولية ضمن خطة لإعادة الهيكلة وخفض التكاليف
GMT 10:53 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
واشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
GMT 08:50 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
صورة للرئيس اللبناني جوزاف عون يصافح طريف تثير لغطاً والرئاسة اللبنانية توضح
GMT 09:43 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
مؤقتة الطائرة تناقش موقف استئناف النشاط في اجتماع اليوم
GMT 10:39 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
الجيش الملكي يفوز على المغرب الفاسي في الدوري المغربي
GMT 01:37 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
عبد اللطيف نصير يؤكّد أن الأهلي المصري مفتاح الفوز باللقب القاري
GMT 10:46 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
اتحاد طنجة يحتفظ بالمركز 11 بـ31 نقطة بعد أداء قوي أمام الوداد
GMT 09:55 2024 الإثنين ,05 شباط / فبراير
فرنسا تستدعي سفير موسكو لدى باريس بعد مقتل عمال إغاثة بضربة روسية
GMT 22:47 2023 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
جدارية في القنيطرة تُخلد لذكرى عملية الشعلة
GMT 20:37 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر
بلينكن وأوستن حاولا إقناع بايدن بإرجاء الانسحاب من أفغانستان لكنه رفض
GMT 03:38 2021 الأحد ,21 آذار/ مارس
نصائح لتجنب إدمان الهاتف المحمول عادة سيئة تجتاحنا جميعًا
GMT 11:37 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
الكاظمي يوجه بفتح تحقيق بشأن قصف مطار بغداد الليلة الماضية
GMT 11:08 2020 الجمعة ,21 آب / أغسطس
مطار "سنغافورة شانغي" يعيد النظر في تصاميم مرافقه خلال فترة الحظر
GMT 05:36 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي
GMT 07:00 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على خطوات تنظيف فرن الغاز من "بقع الزيت"
GMT 23:09 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
الساعات السرية من "فان كليف أند آربلز" لمحبي الغموض
GMT 11:56 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
يسرا اللوزي ترتدي أغلى فستان زفاف في العالم
GMT 14:10 2015 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تأهل أبرز العدائين المغاربة إلى بطولة العالم لألعاب القوى
GMT 18:44 2015 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
المنتخب المصري لكرة السلة يختتم معسكره التدريبي في صربيا
GMT 07:01 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
المغرب والاتحاد الأفريقي
GMT 05:04 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير
دراسة تعلن تهديد التقدم التكنولوجي لوظائف الطبقة المتوسطة
GMT 03:01 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
الأطباء ينصحون بتناول 10 حصص من الفاكهة يوميًا
GMT 17:54 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
مطعم صيني يُثير جدلاً كبيرًا بتقديمه لحوم بشرية إلى زبائنه
GMT 14:39 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
الكشف عن تفاصيل وفاة الراقصة غزل أثناء إجرائها عملية تجميل
GMT 06:52 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
أنثى العنكبوت المخملي تضحي بنفسها كوجبة لتغذية الصغار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر