تراجع حاد في مبيعات تسلا بأوروبا خلال أبريل وسط صعود لافت للسيارات الصينية زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب جنوب غربي إيران المحكمة العليا في بنغلاديش تلغي حكم الإعدام بحق زعيم إسلامي وتأمر بالإفراج عنه الكويت تدين اقتحام أعضاء من حكومة الاحتلال وعدد من المتطرفين والمستوطنين للمسجد الأقصى المبارك البرلمان الإيراني يُعيد انتخاب رئيسه الحالي محمد باقر قاليباف رئيساً له للعام السادس على التوالي إغلاق سفارة غانا في واشنطن بسبب عملية احتيال مزعومة تتعلق بالتأشيرات وزير الدفاع السوري يكشف العمل على إعادة استيعاب الضباط المنشقين عن نظام الأسد ملك الأردن عبد ﷲ الثاني يؤكد على حل الدولتين خلال استقباله وزير خارجية النرويج مكتب التحقيقات الفيدرالي يقرر إعادة فتح قضايا من عهد جو بايدن حركة حماس توافق على مقترح ويتكوف لوقف مؤقت لإطلاق النار في قطاع غزة

أخر الأخبار

خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

GMT 21:33 2022 الأربعاء ,02 شباط / فبراير

المغرب اليوم - خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

تناول القهوة باستمرار

لندن - المغرب اليوم

كشفت اختصاصية التغذية الروسية عن الطرق الأفضل لشرب القهوة، مشيرة في الوقت نفسه إلى أهمية مكونات المشروب الذي يفضل أن يكون طبيعيا دون أي إضافات صناعية.
وقالت الخبيرة، أنتونينا سافوليوك، خلال مقابلة خاصة مع وكالة "سبوتنيك"، إن للقهوة دور مهم وأساسي في حياة الإنسان، لكن هناك طرق مناسبة لتناوله، حيث اعتبرت أنه يمكن تناول القهوة مع وجبات الأكل بشرط أن يكون المشروب منتجا طبيعيا.
وأشارت سافوليوك إلى أن "المواد النشطة بيولوجيًا ومضادات الأكسدة موجودة في القهوة وهناك ارتباط بالبروتينات والكالسيوم"، معتبرة أنه "إذا كنت تشرب القهوة مع الأطعمة الدهنية مع البروتين الحيواني أو قمت بإضافة الحليب أو الكريمة إلى المشروب، فستفقد جميع فوائد القهوة".
وأوصت الاختصاصية الروسية بشرب القهوة أثناء الإفطار أو بين الوجبات الخفيفة، مشيرة إلى أن "القهوة تجفف بشدة وتؤكسد قليلاً التوازن الحمضي وتزيل الماء من مجرى الدم".كما أكدت على أهمية تناول كوب من الماء بعد فنجان من القهوة فله إفادة كبيرة. واعتبرت أن القهوة لها مفاعيل سلبية خصوصا على الأشخاص الذين لديهم إصابة بهشاشة العظام أو ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، دعت الخبيرة إلى تجنب تناول القهوة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المعدة والقرحة الهضمية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

تناول القهوة باستمرار

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

ملك المغرب محمد السادس

الرباط - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

تسعير الأدوية في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة - المغرب اليوم