الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:07:26
آخر تحديث GMT 11:07:26
خبير تغذية: المزاج يعكس عن الحالة الصحية
باريس - أ.ش.أ
أوضح خبير التغذية الفرنسي الدكتور كاتى بونان، بالاشتراك مع المحلل النفسى الدكتور باتريك لوموان، أن 80% من السيدات تعانين من الإرهاق والشد العضلي مما ينعكس على مزاجهن والروح المعنوية وأن هذه الأعراض ليست ظاهرة عادية وإنما تخفى وراءها بعض الأمراض لذلك يجب استشارة الطبيب. وأوضح الخبيران الفرنسيان أن هناك بعض المشاكل الصحية التي يجب أن تأخذ في الاعتبار مثل الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكر، واللاتي يستخدمن موانع الحمل وكذلك اللاتي يتعرضن لفترة انقطاع الطمث وكل ذلك له انعكاسات على الجهاز العصبي لذلك فهو ينصح السيدات بضرورة تناول الحديد المهم في تزويد الخلايا بالأوكسجين فيعمل على تنشيط هرمون الدوبامين الذي يعطى الإحساس بالمتعة والسعادة وهرمون الميلاتونين الذي يعطى الحيوية للجسم. كما ينصح الخبيران بضرورة تناول الشيكولاته السوداء وفواكه البحر الغنية باليود والبروكلي والكرنب واللحمة الحمراء والطحالب وفيتامين (ب 6).
- الأحد ,06 تموز / يوليو GMT 20:01 2025 باحثون يحذرون من تأثير تلوث الهواء على الرئة ويؤكدون توفر العلاج
GMT 00:41 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق فعالة للتخلص منها
GMT 22:42 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
دواء تجريبي يساعد مرضى السرطان على العيش لفترة أطول
GMT 20:01 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
باحثون يحذرون من تأثير تلوث الهواء على الرئة ويؤكدون توفر العلاج
GMT 10:19 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
4 عادات يومية تثبط مناعتك وتجعلك عرضة للمرض
GMT 10:15 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
10 أطعمة ومشروبات تساعدك علي تقليل آلام التهاب المفاصل
GMT 10:11 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أخطاء شائعة في العصائر تُفسد أهدافك في إنقاص الوزن
GMT 10:08 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أشهر 10 خرافات عن مرض السكر
GMT 10:00 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
بريطانيا تحذر من متحور كورونا الجديد "ستراتوس" سريع الانتشار
تصعيد جديد بين الصين وترامب بسبب تهديدات جمركية ضد دول بريكس
بكين - المغرب اليوم
جددت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الاثنين، معارضة بكين لاستخدام الرسوم الجمركية أداة للإكراه والضغط لفرض السياسات على الآخرين.وقالت المتحدثة باسم الوزارة، ماو نينغ، في مؤتمر صحافي دوري، إن استغلال الرسوم الجمر�...المزيدأحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول مرة عن أزمته مع طليقته مها الصغير
القاهرة - المغرب اليوم
حل الفنان أحمد السقا ضيفاً على برنامج "الحكاية" الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب على قناة mbc مصر، حيث تحدث للمرة الأولى عن الأخبار التي انتشرت خلال الفترة الماضية، حول أزمته مع طليقته الإعلامية مها الصغير. في الب�...المزيدرصد جسم بين نجمي جديد يمر عبر النظام الشمسي ينضم إلى قائمة الأجسام الغامضة
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) ووكالة ناسا عن رصد جسم غامض جديد يمر عبر النظام الشمسي، قادما من نجم بعيد. وأُطلق عليه الاسم الرسمي 3I/ATLAS، ليكون ثالث جسم (بين نجمي) يُكتشف حتى الآن، بعد "أومواموا" عام 2017 و"بور�...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 14:57 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
ماسك يعلن تأسيس "حزب أميركا" ويواجه ستة تحديات تهدد طموحه السياسي
GMT 09:47 1970 الإثنين ,07 تموز / يوليو
ترامب ونتنياهو يٌناقشان وقف الحرب في غزة وإعادة الرهائن وضمانات لمنع التصعيد
GMT 09:54 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
تصاعد التوتر بين ترامب وماسك وسط سخرية من الحزب الجديد وتبادل هجمات من خلال منصته "تروث سوشيال"
GMT 08:57 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب وسط جهود لإقرار وقف إطلاق نار
GMT 22:11 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين انتظار
GMT 14:32 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
بايرن ميونخ يواصل مفاوضاته مع ساني وسط إشادة بأداء الفريق
GMT 08:50 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
وزارة الطاقة الإسرائيلية تعلن استئناف تشغيل حقول الغاز الطبيعي بعد توقف مؤقت بسبب التوترات الأمنية الأخيرة
GMT 17:50 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
"أون" تبدأ عرض مسلسل "أبو العلا 90 " لمحمود مرسي
GMT 13:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
الملك محمد السادس يبعث برقية عزاء في رئيس تشاد
GMT 07:47 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
بطولة الخريف
GMT 08:57 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاعاً في نسبة الرطوبة على بعض السواحل مع فرصة تكون الضباب خلال الليل في السعودية
GMT 00:31 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
الكشف عن تفاصيل ألبوم شيرين عبد الوهاب المقبل
GMT 07:17 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الريال القطري الأربعاء
GMT 05:05 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
"التابلت" الجديد صانع الرسومات بنظام متطور مع قلم يكتب على ورق A5
GMT 18:59 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس
ظاهرة الزواج العرفي تنتشر في المجتمع السوري بسبب العدد الكبير من المطلقات
GMT 03:26 2024 الجمعة ,24 أيار / مايو
أحلام تُعلن عن إحياء أول حفل لها في الكويت عقب غياب 7 سنوات
GMT 16:21 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
جوارديولا يدفع بالقوة الضاربة لمانشستر سيتي أمام أرسنال في الدوري الإنكليزي
GMT 06:35 2023 الخميس ,03 آب / أغسطس
دراسة تقترب من لغة شعر الملحون ومفتاح العوالم الرحبة للفن المكمول
GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو
أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
GMT 19:25 2022 الخميس ,31 آذار/ مارس
"الصحة العالمية" تؤكد لم نلاحظ أي علامات لظهور سلالات خطيرة جديدة من كورونا
GMT 10:53 2022 الإثنين ,07 شباط / فبراير
سلافة معمار تخرُج عن المألوف في "عالحد" وتصف التمثيل بالمهنة الصعبة
GMT 18:16 2021 الإثنين ,25 تشرين الأول / أكتوبر
اعتقال موظفة بنك في الرباط لأجل اختلاس أموال عمومية وتبديدها والتزوير
GMT 15:08 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
تراجُع أسعار النفط بعد الزيادة المفاجئة في مخزونات الخام الأميركي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر